导读：夏季吹空调须警惕哪些事项呢？夏季天气炎热，很多人习惯在进入室内后，立即打开空调或者电风扇，然而吹空调也是有讲究的，下面带你看看夏季吹空调须警惕的事项，一起来看看吧！
专家提醒，夏季在使用空调或电风扇时若不注意，比如在睡觉时长时间对着空调或者电风扇的风口，容易引起“面瘫”的发生。正如大家所理解的，“面瘫”即指面部神经的麻痹。目前认为发病原因主要有物理和生物方面的原因，而夏季诱发面瘫的主要原因是以物理方面为主。例如，从气温较高的室外进入温度较低的室内，这种温度变化带来的极大温差；或者面部长时间对着风扇或者空调的吹风口；均会使面部局部位置受凉，使营养神经的血管发生痉挛收缩，导致神经缺血缺氧、水肿肿胀、受压变性等改变，最终导致面瘫的发生。
除此之外，头部如果长时间对着空调或者电风扇的吹风口，还易引起老年人头皮温度下降，反射会引起脑血管收缩，导致脑血流随之减少，这对有心脑血管疾病的老人来说，严重时可诱发脑中风。
因此，专家建议，老年人在夏季吹风扇，应尽量使风扇摇头，睡觉时，风扇适宜从脚部吹起，这样全身会凉得比较快；在使用空调时，应做好保暖工作，尽量穿棉袜睡觉，穿上长袖睡衣和睡裤，盖上薄薄的空调被，还可防止老年人的肺部受凉。
另外，应保持室内外的温差不要过大，尽量是温差保持在5～8℃之间。如果，老年人在吹了一夜空调或者电风扇后，出现了类似嘴歪、眼斜或者连最基本的抬眉、闭眼、鼓嘴等动作都不能完成时，应尽快到医院就诊，以免耽误“面瘫”的诊治。
夏季使用空调注意事项
1、夏季26℃最适宜
即使室外再炎热，室内的空调温度也不宜设置太低，一般成年人在空调房内最适宜温度为25-26度，体弱者27-28度，室内外温差最好不超过8度。如温差过大，很容易造成头晕、口干舌燥、咳嗽流涕等不适，严重时可能引发中风。因此，建议一般情况下，最好将空调调到26℃左右，否则会加重体温调节中枢负担。
2、空调风往上吹
开空调时，冷空气向下沉，因此风最好向上吹，避免冷风直吹身体。靠近空调的人，最好面对空调坐，因为冷风从后面吹着你的背部、腰部，比迎面风对人体造成的损害更大。坐办公室的朋友，如果座位挪不开，最好多预备一条小丝巾，围住颈部。
要是长时间坐着办公，如打字、书写等，不妨备件穿脱方便的衣服。穿裙子时，可用披肩护住腿部，特别是膝盖。寒从脚下生，应不时站起身活动活动，以增进末梢血液循环。
3、刚进屋，10分钟后再开空调
有些朋友出了一身汗，回到家马上打开空调猛吹，这样有害健康。因为此时毛孔完全打开，还来不及闭合，容易让体温急剧下降，诱发感冒等病症。因此，从炎热的室外进入室内，应至少10分钟以后再开空调。另外，睡觉时人体体温下降，若图凉快彻夜开着空调，同样容易引起头痛、感冒等。因此，睡前一定要关闭空调，或设置定时关闭。
4、每隔1小时开会儿窗，保护呼吸道
开空调会使室内空气变干，并且由于空气不流通，环境得不到改善，容易让人鼻塞、喉咙干、打喷嚏等。因此，应该注意时常换气，建议1个小时左右开一次窗，每次约15分钟。
尤其是一些患呼吸道疾病的人，开空调的时间尽量要短，温度不要太低，室内要有加湿器，一旦觉得胸闷、头晕，要及时到户外走动，呼吸一下新鲜空气。经常处在空调环境下的人，为预防皮肤干燥、喉咙干痒，应多喝水、菊花茶，多吃富含维生素的新鲜水果。
5、身体弱，早晚别开空调
有关节炎、风湿病的老人，发育不完全的小孩以及孕妇等身体免疫功能较差的人，最好少用空调。尤其每天清晨和黄昏室外气温较低时，应多到户外做些运动，呼吸新鲜空气，进行日光浴，增强身体的适应能力。
6、不宜通宵开空调
夏季夜晚室内比较闷热，影响睡眠质量，很多人喜欢通宵开空调，其实这样对身体并不好。如果实在太热，不妨在晚饭后就开启空调，在睡前关闭，或者调节至微风或睡眠模式。尤其是老年人和儿童，通宵开空调更需慎重，谨防着凉。有条件的家庭可在夜间使用电风扇辅助降暑。
7、避免直吹身体
使用空调时，送风应选择能摇头的。如果电扇直接对着头颈部吹，头皮温度下降，反射引起脑血管收缩，脑血流也随之减少，对有心脑血管疾病的老人而言，严重时可诱发脑中风。如果风扇对着单侧面部吹，又有引发面瘫的危险性。面瘫虽然病因未明，但目前公认局部受凉是主要诱因之一。因为受凉使营养神经的血管发生痉挛收缩，导致神经缺血缺氧、水肿肿胀、受压变形等。
