导读：身高缩水警惕骨质疏松，俗话说：“人老矮三分”。比年轻时缩短几厘米不是大问题，问题是矮的背后往往隐藏着“骨质疏松”。“老年人身高缩水警惕骨质疏松这句话对吗？一起来看看吧！
老年人变矮的罪魁祸首就是骨质疏松引起的椎体压缩，这仅仅是骨质疏松症危害的一部分，如果不留意、不治疗，还会引发骨折等更严重的后果。”广东省人民医院内分泌科吴文主任建议，50岁以上的人群应定期去医院检测骨密度，“骨密度检测费用约200元，而且还在医保范畴内，所以建议有需要的人群去做一下。”
身高“缩水”严重去医院做个检查
小林在牵着60岁的妈妈过马路时，忽然发现以前与自己身高差不多的母亲比自己矮了很多，然后又想起近两年来妈妈经常会出现腰酸腿疼等“小毛病”，她才意识到由于平常忙工作和自己的小家，已经很久没关注过母亲了。想起和妈妈年龄差不多的邻居王阿姨不久前因骨质疏松导致的骨折住进了医院，小林不禁为妈妈担忧起来。这天，小林带妈妈去医院检查，果不其然，妈妈骨量丢失严重，被诊断为骨质疏松症。
据介绍，在我国，受骨质疏松症影响的人群非常广泛，尤其是50岁以上处于绝经期的女性，大约每3人就会有1人因骨质疏松而骨折，特别是髋部骨折。
“人到中年后，身高会渐渐地变矮；到了老年，大部分人的身高要比年轻时缩短几厘米，有的甚至达十几厘米。其原因主要是老年人骨骼承重能力变弱，椎骨被压成楔状或压得扁薄，脊椎的支撑能力下降而变弯，于是身高就矮了。因为经常性的椎体压缩，很容易引起椎体压缩性骨折，而罪魁祸首就是骨质疏松。”吴文介绍，“身高‘缩水’只是骨质疏松症危害的一部分，更可怕的是，如果不及时治疗，还会引发骨折等更严重的后果，特别是髋部骨折后，患者失去生活自理能力，长期卧床易并发感染、心血管疾病等，严重的甚至危及生命。”
治疗：光补钙不行，还需药物治疗
随着近几年骨质疏松疾病知识的普及，公众对骨质疏松症的知晓率有明显的提升，很多人都知道通过多喝牛奶、补钙等方式来预防骨质疏松。“仅仅通过生活方式途径比如补钙，还不足以预防骨量丢失。”吴文介绍，在人的骨骼里，有“一成一破”两种细胞，即成骨细胞和破骨细胞。顾名思义，成骨细胞是促进新骨的形成，而破骨细胞是消化旧骨。当破骨细胞功能大于成骨细胞功能时，骨量丢失加速，骨质日渐疏松。一旦患了骨质疏松，由于骨密度降低，骨骼就像筛子一样有很多孔，补钙就如往筛子里倒沙子，边补边漏，往往达不到预期的目的。要想钙质被吸收，还需要及时把孔补上，这样才能起到补漏、促进钙质吸收的作用。吴文指出，补充双磷酸盐类药物是目前临床上确认的预防和治疗骨质疏松症比较有效的手段，可显著改善骨质量，降低骨折风险。
“临床发现，很多骨质疏松症老人不去找医生，还有一个顾虑是怕花钱，所以自己去药店买点钙片了事，其实，现在很多治疗骨质疏松的药物，包括检测手段都已经入了医保，比如双磷酸盐类药物虽然比钙片贵，但也进了医保。另外，骨密度检测也在医保范畴内。”他建议，50岁以上的人群应定期去医院检测骨密度，及时了解自身的骨骼健康状况。
老人身高突然缩水别大意 可能患上骨质疏松症
我今年73岁。前两天我给小孙子量身高时，也顺便给自己量了一下，发现比以前矮了4厘米，请问这是怎么回事?听老伙伴说有可能是骨质疏松，请问这是不是说明我骨质疏松比较严重呢?
身高的变化不仅标志着成长与衰老，它同时也能真实地反映出人们的健康状况。如果老年人身高比前一年矮2厘米，或是比年轻最高时矮了3~5厘米，就要警惕是否患有骨质疏松症，发生了椎体压缩性骨折，要知道老年患者中很多椎体压缩性骨折，尤其是胸椎压缩性骨折是没有疼痛感的，可能唯一的表现就是身高的降低。
椎体压缩性骨折的病因是骨质疏松，虽说骨质疏松是中老年常见病，但其危害不可小觑。对于老年患者，因骨量低，骨头慢慢被“蛀”空，内部结构变得松散。这时，轻微磕碰，甚至打个喷嚏，都可能造成骨折。椎体、髋部、前臂远端是骨折的常见部位。研究显示：髋部骨折后第一年内，四分之一的患者会因为感染、血栓等各种并发症而死亡，一半以上的患者会导致残疾。因此，对于中老年人，一旦发现身高变矮、腰背疼痛、驼背等信号，一定要引起重视，及时前往骨质疏松专科、骨科、老年科、妇科就诊，进行X光和骨密度检测，早发现早治疗。
说到骨质疏松的治疗，人们通常会想到喝骨头汤、晒太阳、服钙片等补钙方法，但事实上，老年骨质疏松患者体内骨质流失速度超过形成速度，单纯补钙，作用非常有限。2011年版《原发性骨质疏松症诊疗指南》推荐：骨质疏松患者应同时补充抗骨质疏松药物与维生素D。其中，一线抗骨质疏松药物是二膦酸盐，可有效增加骨密度，减缓骨质流失，降低骨折风险，而维生素D像“搬运工”，把摄入的钙质“搬运”到骨骼中，促进骨质形成，强健骨骼“基石”。
