导读：随着市民生活水平的提高及消费意识的转变，不少老年消费者热衷购买能够调节机体功能的保健食品。那么，买保健品要注意哪些事情，怎样购买保健品？下面小编为你解答怎样购买保健品。
小编昨日走访城区一家超市看到，琳琅满目的保健品占据超市很大几排货架，“保健食品不能代替药品”的忠告语醒目地悬挂在货架旁。几名销售员纷纷招呼。“这种燕窝开盖即食，方便营养，很适合送给老年人；老人睡眠不好的话，选这种口服液可以改善睡眠……”
小编注意到，市场上有虫草、西洋参、深海鱼油、鹿茸、补钙等保健食品，价格也是几十到几百元不等。销售人员表示，平时买保健食品的消费者不多，主要集中在节假日购买人多一些。
从我们监管多年的情况来看，大型商场、药店和正规保健品店的保健食品产品质量可靠一些。有的保健品企业在生活小区和酒楼搞健康讲座，以发礼物的形式吸引老年人去听讲座，最终的目的是推销各种保健食品，这些普通的保健食品，被所谓的专家夸大宣传后，能治疗各种慢性疾病，从而吸引老年人购买。
“什么是保健食品？”这个问题对于大多数消费者来说都“不甚了解”。
保健食品是指声称具有特定保健功能或以补充维生素、矿物质为目的的食品。即适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或慢性危害的食品。
据了解，目前国家批准的保健食品的功能有27种，涵盖了增强免疫力，辅助降血脂、血糖功能，改善睡眠功能，缓解体力疲劳功能等。如果保健食品宣传可以治疗疾病或暗示疗效作用的，都属于非法行为，是绝对不允许的。
面对市场上品种繁多的保健食品，市民如何正确选择和识别？下面，小编教您正确选择和识别保健食品：
一看保健食品包装上有没有一个“小蓝帽”，有无“小蓝帽”是辨认真假保健品的特制标志。
二检查保健食品批准文号，看保健食品包装上是否注明生产企业名称及其生产许可证号，生产许可证号可到企业所在地省级主管部门网站确认其合法性。使用保健食品要依据其功能有针对性的选择，切记盲目使用。要看其外包装盒、说明书上所标注的保健功能是否与广告宣传的功能一致，如不一致即为夸大宣传或假冒伪劣产品。“保健食品不能代替药品，只能起到辅助作用而不具备治疗作用，不能将保健食品作为灵丹妙药。”专业人士提醒市民，使用一种保健品之前，要看是不是适合自己的体质，保健品都有明确的“适宜人群”和“不适宜人群”，购买时不能忽视，不可盲目购买。
三看保健功能宣传是否一致。
四看自己的体质是不是适宜。
广州市食品药品监督管理局在日常监管中发现，广州保健品市场上问题最突出的，要属保健品中非法添加药物。我市保健品市场主要存在哪些问题，市民应该注意些什么？
1、普通食品也宣称有保健功能
市食品药品监督管理局有关负责人告诉记者，目前我市保健品市场的主要问题是普通食品宣传保健功能或疗效；冒用保健食品标签标识；以老年人为主要群体通过公益讲座、免费体检、学术交流、会展销售、赠送礼品等形式变相高价销售假冒伪劣保健食品或欺诈消费者。按照近几年对我市保健食品市场的抽检结果看，保健食品违规加药还是时有发生，其中以减肥类保健食品加药相对严重，总体来看，加药的发生率占抽检数量约2.5%。
2、违规添加化学药物危害健康
违规添加化学药物主要集中在6类保健食品中：调节血糖类保健食品中添加降糖药；减肥类保健食品中添加利尿剂或兴奋剂；抗疲劳类保健食品中添加“伟哥”或近似成分；改善睡眠类保健食品中添加安定类药物；“增高”类保健食品中添加生长激素；免疫调节类保健食品中添加中枢食欲抑制剂。
3、“立竿见影”的保健品可能有问题
上述各类保健品中非法添加的各种违禁成分，会有什么危害呢？每种药物都有适应症、副作用、用法和用量，如果被加入保健食品中，生产企业不向消费者明示，也不标明具体含量提醒消费者慎服，容易造成消费者误服、多服药物成分，将直接危害消费者的身体健康，甚至危及生命。例如，在减肥类保健食品中违规添加西布曲明，服用后能在较短时间内降低体重，但经常服用对心血管有明显副作用；降糖类保健食品添加格列本脲，会造成病人低血糖或肾病，甚至导致死亡；抗疲劳保健食品添加西地那非，即治疗男性性功能障碍的药物万艾可，不仅严重影响人体血压，很容易诱发心脏病、心绞痛发作，严重时还会导致永久性失明。
普通市场如何辨别违规添加化学药物的保健品？若消费者吃了某种保健品后发现效果“立竿见影”，实际上效果越快速的保健品可能更有问题。保健品对疾病防治只具有辅助作用，对机体的调节作用需要长期服用才能体现。
市场上的保健品种类很多，很多人都不知道怎样购买保健品。面对消费者的疑惑，小编提醒消费者一定要谨记的是，保健食品不能代替药品，是不能夸大宣传的。
