导读：无论大人小孩，都爱吃垃圾食品，我们像毒品上瘾般，总是忍不住去吃垃圾食品。殊不知不止油炸、饮料不健康，哪些食物是不健康的？小编这就给您分析哪些食物是不健康的。
很多人尤其是小孩子都非常爱吃炸鸡，喝饮料，不过如果长期保持这样的饮食习惯会惹出“大祸”。有消息称一位13岁女孩子因为爱吃炸鸡喝饮料，患上了胆结石，险遭切胆。而还有一位七岁的女孩因为贪吃炸鸡，导致性早熟。不健康食物严重危害着人们的健康，那么哪些食物是不健康的呢？下面就由小编来为您详细揭晓！
少女爱吃炸鸡喝饮料 患胆结石险遭切胆
“手术很成功，孩子的胆囊保住了。”昨天，守候在手术室门外的杨先生夫妇听到这一喜讯，一颗悬了多日的心终于落了下来。
虽然从进手术室到手术结束只经历了短短50分钟，但杨先生夫妇却感觉“时间太漫长了，一分钟比一年还长。”不久前，他们年仅13岁的独生女儿杨阳因总喊肚子痛，检查出胆囊结石，多处求医却均被告知只能切除胆囊。他们怎么也不能接受，难道孩子这么小就要成为“无胆”之人吗？
据悉，最近一个月来，该院已经接诊多位青少年胆结石患者，他们多数是因为爱吃炸鸡汽水，不爱喝水、不爱吃早餐导致胆汁太浓稠，结果罹患急性胆囊炎、胆结石后要求“保胆”的。
以下10大不健康食物要少吃
一、油炸类食品
1、导致心血管疾病元凶（ 油炸淀粉）；
2、含致癌物质；
3、破坏维生素，使蛋白质变性。
二、腌制类食品
1、导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌；
2、影响粘膜系统（对肠胃有害）；
3、易得溃疡和发炎。
三、加工类肉食品（肉干、肉松、香肠等）
1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用）；
2、含大量防腐剂（加重肝脏负担）。
四、饼干类食品（不含低温烘烤和全麦饼干）
1、食用香精和色素过多（对肝脏功能造成负担）；
2、严重破坏维生素；
3、热量过多、营养成分低。
五、汽水可乐类食品
1、含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙；
2、含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐。
六、方便类食品（主要指方便面和膨化食品）
1、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）；
2、只有热量，没有营养。
七、罐头类食品（包括鱼肉类和水果类）
1、破坏维生素，使蛋白质变性；
2、热量过多，营养成分低。
八、话梅蜜饯类食品（果脯）
1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用）；
2、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）。
九、冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒和各种雪糕）
1、含奶油极易引起肥胖；
2、含糖量过高影响正餐。
十、烧烤类食品
1、含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物质之首）；
2、只烤鸡腿＝60支烟毒性；
3、导致蛋白质炭化变性（加重肾脏、肝脏负担）。
