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五大美味又养胃食物

2012-06-20 责任编辑:未填 浏览数:48 得宝网

核心提示: 俗话说胃病三分治七分养,看看有哪些食物是最养胃的吧.No.1:南瓜.南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化.消化不良者食用时最好去皮.

俗话说胃病“三分治七分养”,看看有哪些食物是最养胃的吧。

>>No.1:南瓜。南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化。消化不良者食用时最好去皮。

>>No.2:木瓜。木瓜是健脾胃、治胃痛的好食物。但木瓜偏寒,不建议空腹食用。

>>No.3:山药。健脾胃、益肾气,可促进消化吸收,黏稠质地也有保护胃壁的功效,还能促进食欲,胃部长期不适导致食欲不振的患者可多吃。

>>No.4:番茄。含有大量柠檬酸和苹果酸,可促进胃液生成,加强对油腻食物的消化。

>>No.5:甘蓝。甘蓝被誉为天然“胃菜”。其所含的维生素,能抗胃部溃疡,保护并修复胃黏膜组织。

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