导读：按摩哪些穴位缓解感冒？秋天容易燥邪入侵，而引发一系列感冒症状。很多人会选择吃药或打针来缓解感冒的不适感。其实穴位也有同样的疗效。按摩哪些穴位缓解感冒呢？
秋燥感冒是感受触冒风邪，并与当令之燥气结合所致的外感疾病，其临床表现主要为鼻咽口唇干燥、鼻塞、流涕、喷嚏、干咳少痰、头痛、恶寒、发热、全身不适等。此种感冒治法以祛风解表宣肺为主，按摩风池、列缺、迎香这三个穴位可以在一定程度上缓解不适。
到了寒冬时节，病毒肆虐，而且屋内屋外的温差大，所以感冒的人也就逐渐增多，当然很多人可能就会选择吃药或者打针，其实无论是流行感冒还是普通感冒，都可以通过中医推拿按摩很好的缓解，感冒的你不妨也试试吧。
秋天得了感冒，按摩哪些穴位缓解感冒？
风池穴：风池穴为少阳、阳维之会，阳维主一身之表，因受风邪所致的疾病，皆为本穴主治范畴。风池穴位于后颈部头骨下，两条大筋外缘凹陷中，约与耳垂齐平。
操作方法：用力旋转按揉，以有酸胀感为宜。每日1~2次，每次100下，有祛风解表之功。
列缺穴：列缺为肺经络穴，肺主皮毛，外邪侵袭，首先犯肺。按摩列缺穴可治疗干咳少痰、头痛、恶寒、发热等症，有宣肺止咳平喘、利肺化痰之功。列缺穴位于桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，可两手虎口相交，一手食指压在另一手的桡骨茎突上，食指尖端到达的凹陷处即为列缺。
操作方法：一手拇指按于另一手的列缺穴，轻轻摩擦，以发热为度。每日2~3次。
迎香穴：肺与大肠相表里，肺开窍于鼻，迎香穴为手阳明大肠经之腧穴，位于鼻旁，根据本穴位置及与其他经的关系，有宣利鼻窍之功。可治疗鼻咽干燥、鼻塞、流涕、喷嚏等症状。本穴在鼻翼外缘中点旁、鼻唇沟中。
操作方法：屈拇指，用拇指的指间关节按压穴位，以有酸胀感为宜，鼻酸流泪，效果更佳。每日2~3次。
若经穴位按摩，症状仍不缓解，且有持续加重的倾向，请及时就诊。
怎样按摩养生
搓手
把你的两只手合并在一起相互搓，然后再反过来相互搓手背，搓热为止。这样能促进血液循环，还能促进神经末端的反应。
功效：促进大脑和全身的兴奋枢纽
搓鼻
用双手食指搓鼻梁的两侧。经常搓鼻可以使鼻腔畅通，并可起到防治感冒和鼻炎的作用。
功效：防治感冒和鼻炎
搓腹部
左右手分别搓揉腹部五十下，这样按摩可以治疗便秘和消化不良。
功效：防止便秘
搓额
左右轮流上下搓额头50下，经常搓额可以清醒大脑，还可以延缓皱纹的产生。
功效：延缓皱纹的产生
搓足
先用左手搓右足底50下，再用右手搓左足底50下。足部是人的“第二心脏”，可以促进血液的循环，激化和增强内分泌系统机能，加强人体的免疫和抗病的能力，并可增加足部的抗寒性。
功效：加强人体的免疫和抗病的能力。
搓腰
用两个手的手掌来搓腰部，这样可以治疗腰部疾病，还能缓解肾虚。
功效：可补肾壮阳和加固元气
搓耳
用手掌来回搓耳朵50下，通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的健康，并可以增强听力。
功效：促进全身的健康
搓胸
先左手后右手在两肋中间“胸腺”穴位轮流各搓50下，经常搓胸能起到安抚心脏的作用。
功效：能安抚心脏
掐十宣
掐十宣主要用拇指掐法。掐十宣的功效为清热镇静、开窍醒神。医者用拇指指甲掐患儿十指指尖，指甲内赤白肉际处，各掐5次。操作时以掐法为主，轻柔协调。
功效：用于小儿发热、惊风。
推肾水
推肾水的种类有拇指推法。功效为补肾益脑，温养下元，清利湿热。医者用拇指沿患儿指根推向指尖方向为补，向指根方向直推为清的方法。动作轻柔，速度均匀。
功效：用于小儿发育迟缓、消化不良等。
按摩哪些穴位缓解感冒？不打针不吃药，按摩三个小穴位就能达到治感冒的目的。
