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如何做砂锅鸡_清香砂锅鸡的烹饪技巧

2017-06-07 责任编辑:未填 浏览数:10 得宝网

核心提示:导读:如何做砂锅鸡?煎过的三黄鸡将肉汁紧紧地锁在里面,加上砂锅菜独有的特点——砂锅菜肴一经上桌,

导读:如何做砂锅鸡?煎过的三黄鸡将肉汁紧紧地锁在里面,加上砂锅菜独有的特点——砂锅菜肴一经上桌,香味扑鼻,滋滋作响的声音使人食欲大增,下面看看如何做砂锅鸡吧!

材料:鸡、香菇、葱、蒜、沙姜、盐、酒。 将鸡等材料准备好

做法:

1、先用香菇和沙姜一起煨浓汤,熬好汤再加入适量盐等调味。

2、把上好的光鸡原只放进浓汤内,用慢火慢慢浸熟。

3、用香菇、沙姜煨浓汤

4、将浸熟的鸡斩成一块块,放进热的砂锅里面,然后加适量的酒和鸡汤汁。 5.最后将一些葱丝、椒丝放在鸡肉上面做装饰。

提点:

1、鸡要选肥瘦适中的。

2、爆香菇、姜、蒜时砂锅要足够热,油要少一点。 用烧热的砂锅盛放可让香味散发出来

3、这道菜做好以后要立即上桌,趁热吃味道才好。 特点:用烧热的砂锅盛放可让鸡肉的香味散发出来,感觉味道很浓郁。

如何做砂锅鸡_清香砂锅鸡的烹饪技巧

木耳砂锅鸡

在寒冬里,菜还没做完,前面做好的就开始凉了,为了吃到热呼呼的饭菜,我们除了吃火锅保温菜之外,还习惯用砂锅煲菜来保温。这样做出来的菜,香喷喷,热呼呼滴!鸡的肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调方法,并富有营养,有滋补养身的作用。加上补气血的木耳炖上一锅暖暖的木耳砂锅鸡,即可补身又可以补气血! 这菜因为是用砂锅炖,所以每一口菜都是执乎乎的,鸡肉和木耳的香味相互渗透,吃起来木耳脆脆的,鸡肉香喷喷滴,而且是小母鸡,所以肉质鲜嫩。 这菜一般人群都可以食用。凡实证、热证或邪毒未清者不宜服。

木耳的功效与作用:木耳味甘、性平,归胃、大肠经;具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血、止血、涩肠、活血、强志、养容等功效;主治气虚或血热所致腹泻、崩漏、尿血、齿龈疼痛、脱肛、便血等病症。

1、对血液系统的影响;

2、对核酸和蛋白生物合成的影响;

3、降血脂及抗动脉粥样硬化的作用;

4、延缓衰老作用;

5、抗辐射及抗炎作用;

6、抗溃疡作用;

7、降血糖作用 ;

8、抗生育作用 ;

9、抗癌、抗突变作用 。

木耳的营养价值:

1、木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;

2、木耳含有维生素K,能减少血液凝块,预防血栓症的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用;

3、木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用;

4、它还有帮助消化纤维类物质功能,对无意中吃下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物有溶解与烊化作用,因此,它是矿山、化工和纺织工人不可缺少的保健食品。

5、它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显着的化解功能;

6、木耳含有抗肿瘤活性物质,能增强机体免疫力,经常食用可防癌抗癌。鸡肉:味甘,性微温。能温中补脾,益气养血,补肾益精。用于虚损羸瘦,病后体弱乏力;脾胃虚弱,食少反胃,腹泻;气血不足,头晕心悸,或产后乳汁缺乏;肾虚所致的小便频数,遗精,耳鸣耳聋,月经不调;脾虚水肿;疮疡久不愈合等。

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