7、菜干猪肺汤
猪肺1个、菜干3棵、胡萝卜1根、蜜枣2个、汤料、盐2茶匙。
菜干用水泡开切小段，胡萝卜切块。猪肺一定要洗干净，洗净的猪肺下锅爆炒，然后用热水焯水，捞出所有泡沫。所有材料放入锅，加足够清水煲2小时，加盐即可。
8、白菜煲牛肺
牛肺1000克，白菜1500克，蜜枣10克，陈皮10克，姜50克，盐6克，酱油10克，盐6克，酱油10克。
先将牛肺用水灌净。白菜洗净切小薄块。将牛肺、白菜、陈皮、蜜枣、姜等各原料放在瓦煲里，注入开水2500克，用盖盖着煲至滚，转用中火煲至稔，捞起。将白菜等放在碟中，再将牛肺切为件，放在白菜面上，用精盐、浅色酱油调味，用汤窝盛着。
9、红烧羊肉
羊肉700克，胡萝卜300克，葱15克，姜15克，青蒜少许，调料，料酒一汤匙（15ml），生抽二汤匙（30ml），白糖一茶匙（5克）。
准备材料，羊肉切成块，胡萝卜切滚刀块，蒜切成段。
锅中放冷水，下入羊肉，焯一下，取一炒锅，锅中放油，油热后，倒入葱末，姜片，倒入羊肉，翻炒片刻，倒入料酒，生抽，白糖翻炒后，加入适量的水，没入羊肉，煮至汤汁收到一半的时候，倒入胡萝卜，汤汁煮到差不多时，放入青蒜段，即可关火。
男人吃什么清肺防雾霾，以上就是为您总结的清肺防雾霾食谱大全，供参考。
