导读：相信大家对于酒肯定是不会陌生吧，酒是我们最为常见的一种饮品，我们建议男性朋友可以适量喝点酒，那么男人适量饮酒有啥好处呢？下文我们就来给大家介绍一下男人适量饮酒有啥好处。
很多癌症病人最终并非死于癌症本身，而是并发症所造成的，如并发症心血管病等。癌症病人适量饮酒可以减少并发症，提高生存质量，延长生命。此外，适量饮酒也可以作为日常生活中预防癌症的好方法。
喝酒能防胃癌
一般认为，食物中蛋白质的含量低，营养较差，新鲜蔬菜和水果缺乏，容易得胃癌。此外，情绪忧郁，时生“闷气”，也是一种因素。假如适量或少量饮酒，并伴佳肴，营养水平必然提高，饮酒消忧畅意，解除情绪上的疙瘩。这是防胃癌的良好方法。
喝酒能防食管癌
食管癌，一般也是营养不良所致。饮酒美食，也可预防。治疗食管癌的某些药物也需用酒制做，或在药中加酒，以利药效达到癌肿部位。食管癌常吞咽困难，如饮一些蛇胆酒，可以改善症状，也可用酒调玉枢丹咽下，减缓吞咽之苦。
饮酒可以预防淋巴癌
科研人员对来自美国、英国、瑞典和意大利的1.5万人的9项研究分析表明，饮酒者较之不饮酒者患非霍奇金淋巴癌的风险要低约27%。美国国家卫生研究院的林赛·莫顿说：“我们对酒精消费和罹患非霍奇金淋巴癌的风险进行的综合研究表明，饮用含酒精饮料的人比那些不饮酒的人患非霍奇金淋巴癌的风险要低。”
此次研究发现，饮酒者患非霍奇金淋巴癌的风险都会降低，而与他饮用的酒精饮料的类型、饮酒量的多少、饮酒时间的长短无关。 世界癌症研究基金会说，虽然研究结果仅涉及肠癌，但可以认为饮用低度酒可能也会减少罹患乳腺癌、肺癌、食道癌、口腔癌等癌症的风险。
不同酒类怎么喝才适宜
啤酒的营养成分高，每天300ml为宜;红酒具有较好的抗氧化作用，每天150ml(约1杯);白酒每天喝不超1两。需要强调的是，癌症病人饮酒应当在医生的指导下进行，饮酒防癌也应适度，饮质量好的酒，要戒酸、戒浊、戒生，更忌暴喝暴饮。
改变饮酒习惯
英国《每日邮报》18日援引基金会科学研究项目负责人蕾切尔·汤普森博士的话报道：“从预防癌症的角度来看，最好是不喝酒。但事实上不少英国人把喝酒看作生活中不可缺少的一部分。”基金会研究人员估计，英国每年确诊的癌症患者中约2万个病例与酒精有关。
汤普森建议人们改变饮酒习惯。她说：“改喝低度酒，患癌风险虽然只是略有降低，但仍然有必要改变。”她说，男性饮酒量应控制在每日两杯以内，女性一日一杯即可。如果一时无法减少饮酒量，改喝低度酒是明智的做法。汤普森说，略微改变生活方式就能实实在在降低患癌风险，这种努力值得尝试。
血糖高能喝酒吗
血糖高患者在生活中是不能喝酒的，因为酒类含有比较多的糖类，对于我们身体健康是有伤害的，所以我们建议大家在生活中应该要对于血糖高这种疾病的注意事项引起重视，以免食物对于血糖的影响。
糖尿病患者建议不要饮酒或者是尽量少饮，因为酒精对胰腺的损害很大，而胰岛素的分泌是有胰腺的β细胞完成的。适度饮酒有助于缓解精神压力,解除疲劳,调节席间气氛,便于人与人之间的沟通。每周少量而适当饮用一些红葡萄酒，还对预防心血管疾病有益。
血糖必须控制良好，在7.8毫摩尔/升以下;非肥胖者;无糖尿病以外的其他重要的慢性疾病;无糖尿病并发症,肝功正常;未服用口服降糖药或注射胰岛素者。控制酒精饮入总量;一餐总量在15克以内，有酒量者放宽到20克。15~20克酒精大致相当30度白酒60~80毫升，葡萄酒120~150毫升，啤酒300~400毫升，威士忌酒70毫升，此时为最大许量，饮时减半为好。放慢饮酒进度。
对于想饮酒的糖尿病患者，最好先了解好自己的身体状况。在饮酒时，要控制饮酒量不要过多;在饮酒进注意饮食量的调整，吃的少会引起低血糖，吃的多则会引起血糖升高;要告知同伴，在饮酒中“喝醉”时，比如，出现说话不清、迷迷糊糊、甚至昏迷，应当迅速化验血糖，因为可能发生了低血糖反应。否则，容易引起严重后果。
男人这样喝酒有好处
专家称，在肾脏健康的人中，每天喝一点红酒(不到一杯)的人，与不喝红酒者相比，得慢性肾病的风险要低 37%;在慢性肾病患者中，每天喝点红酒(不到一杯)者，与不喝者相比，得心血管疾病的风险要低29%。梅塔和他同事分析了2003~2006年美国国家 健康与营养检查数据和肾脏基金会提供的数据，发现适度饮酒对肾脏和心脏都有好处。他分析，适量饮酒能降低尿蛋白水平，而尿蛋白水平较高可能会影响肾脏功 能。至于红酒与心脏健康的关系，则可能是由于红酒所含的多酚有抗炎症和抗氧化作用。
哈佛大学医学院的新研究结果也与此研究一致，需要强调的是，适度饮酒是关键，酗酒对身体有损害是毫无疑问的，不要喝太多，最好每天不要超过两杯。
