导读：为什么会在睡梦中死亡？很多人睡觉的时候猝死，这事时常有听说，小编告诉你，在睡梦中死去是疾病导致的，不是年老的原因，那么为什么会在睡梦中死亡？下面小编为您介绍。
在日常生活中，其实在睡梦中离奇死亡应该不是一个很新鲜的问题，也是我们常见的新闻之一，但对于大多数人来说都无法理解，很多人认为是年龄的原因，其实不然，问题不是年龄增长，而是在身体中隐藏着某种致命的疾病。
罪魁祸首不是年龄增长而是疾病
美国加州大学洛杉矶分校最新一项研究表明，很多老年人会突然在睡梦中去世，原因是他们的大脑“忘了”告诉肺脏进行呼吸。研究称，呼吸通常由大脑的“指挥站”控制，由于大脑细胞会随着年龄增长而逐渐丧失，因此65岁以上的老人常会患上中枢性睡眠呼吸暂停症。一旦他们呼吸暂停但又没有醒来，这种疾病就会致人死亡。这些老年人突然在睡梦中死去，真的是由于大脑细胞变老不能控制呼吸而造成的吗？
为什么会在睡梦中死亡？
专家认为，人体所有器官的功能都会随着年龄增长出现衰退现象，呼吸也不例外。人的呼吸是由脑干的呼吸中枢控制的，对于正常的老年人来说，虽然他们的脑细胞随着年龄增长逐渐丧失，呼吸功能随之减弱，但他们的大脑功能维持正常的呼吸是没有问题的。因此，在睡眠时产生呼吸障碍的绝大多数人都是由于某些疾病导致的。
中枢性睡眠呼吸暂停与哪些疾病有关呢？郭兮恒认为，第一，本身呼吸功能就不健全。第二，心脑血管病，例如慢性充血性心力衰竭病人中50%以上都会发生中枢性睡眠呼吸暂停。第三，脑血管病。第四，长期缺氧，例如睡觉时打鼾的人，由于长期缺氧影响大脑，也会产生窒息。第五，由中枢神经系统疾病引起的中枢性睡眠呼吸暂停。
血液中的二氧化碳含量高低是影响正常呼吸的关键。
要想了解这些疾病是怎样引发睡眠窒息的，还要从控制呼吸的两套神经系统说起。
人的呼吸是受两套系统控制的：
一套是有意识控制呼吸，是由大脑皮层支配我们的骨骼肌收缩而呼吸，例如人在讲话、运动、哭、笑等活动时就会有意识地去控制呼吸。另一套就是呼吸中枢的调节，这种调节有自动节律性，即自动按照一定规律发放冲动，使骨骼肌收缩，不受意识控制。这两套控制系统可以同时对呼吸进行控制。
呼吸中枢调节呼吸时要受血液中很多化学物质的影响，其中最重要的就是二氧化碳。二氧化碳浓度升高，会刺激呼吸中枢呼吸，但二氧化碳浓度过高或过低都会反过来抑制呼吸。例如渔民在下海捉海参或海螺时，就会在岸上有意识地大口呼吸几次，把身体里的二氧化碳尽量排出去，血液中的二氧化碳含量就会降低，就不会刺激中枢神经呼吸，从而水里憋气的时间就会变长。等到体内二氧化碳浓度升到一定浓度以后就会重新刺激呼吸。
患有某些疾病的病人，他们呼吸中枢的细胞对二氧化碳浓度变化的敏感性降低。如果病情较轻，当二氧化碳浓度升到一定程度时，也会再次刺激机体呼吸。对于病情较重的病人，就需要二氧化碳浓度更高才会刺激机体恢复呼吸。刺激机体恢复呼吸的二氧化碳浓度会随着窒息次数增多和窒息时间变长而增高，呼吸中枢细胞的敏感性就会进一步降低，进而危及到生命。
睡眠中有意识地控制呼吸会停止工作，病人就有发生窒息的可能郭兮恒主任介绍说，患有某些疾病的人呼吸中枢往往在清醒时表现较正常，而且即使二氧化碳浓度增高不能刺激呼吸中枢恢复呼吸，病人还可以用意识来控制呼吸。这也就是为什么白天病人一般不会出现窒息。
但在睡着以后，有意识地控制呼吸就会停止工作，只有呼吸中枢在控制呼吸。而且此时的肌肉弹性、呼吸功能的调节功能会较白天弱，尤其是睡眠的某些阶段，例如REM时期，即快速动眼期，这时呼吸的调节功能最薄弱，肌肉最松弛，最易发生气道堵塞。
在这些睡眠阶段，正常人仍会正常地呼吸。但患有某些疾病的人就很可能发生窒息，并且窒息发生在REM时期的几率很大，且较为严重，次数更多，频率更快，缺氧就会更严重，因此死亡率也较高。
每年的3月21日是世界睡眠日，全世界失眠，睡不好觉的占25%左右。凌晨是一天中死亡高峰期，心血管病引起的危险比其他时间增加了3倍。还有常见的睡眠障碍疾病打鼾和睡眠呼吸暂停综合症，所谓睡眠呼吸暂停综合症，指睡眠时呼吸一次停止时间大于10秒，呼吸暂停频繁发生在每小时5次以上，可由于多次发生的缺氧及反复从睡眠中憋醒，引起一系列的临床表现。罹患此症者占人群的1-4%，该类患者50%伴有高血压病，全球每天有3000人死于此病，所以说，睡梦中死去是个常见现象，那么哪些常见隐患易造成夜间猝死呢？
首先是心脑血管病，如高血压、冠心病、心律失常、心绞痛、脑血管异常、动脉硬化等等，急性脑血管病可引起脑缺血、缺氧和脑水肿，并可累及心血管调节中枢，导致冠状动脉收缩、痉挛或心肌受损，易发展为室颤、心搏骤停等严重心律失常，引起睡眠中猝死。而诱因多是在过分的疲劳、情绪激动、饮食不节、酗酒、没有按时有规律的服药等情况下发生。可以出现心肌梗死、脑出血等急病猝死。如着名的相声演员马季、小品演员高秀敏等都是劳累后死于心肌梗死。
其次是打鼾和睡眠呼吸暂停综合症，打鼾造成猝死是由于原有的心肌缺血症或冠心病者，在打鼾时全身肌肉紧张（包括心肌），加之腹肌，膈肌及胸肋肌的紧张对心脏的压迫从而加重了心肌的缺血；另外，打鼾多有呼吸暂停综合症，呼吸暂停直接引起心肌缺血与缺氧，而导致猝死。同样在过分的疲劳、情绪激动、饮食不节、酗酒时易发。症状较严重时应该去医院五官科手术医治，杜绝生命隐患。
再次是过度肥胖的人群，易伴有呼吸通道狭窄，打鼾，冠心病等，尤其是习惯于晚餐饱食，又不爱活动者。
除心源性猝死外，急性中毒如一氧化碳中毒等，也可引起睡眠猝死；脑血管病直接引起睡眠猝死者并不多见，因脑出血多在活动情况下发生，睡眠时发生者较少；如脑出血或大面积突发的脑梗塞，直接影响心血管或呼吸中枢，或诱发致死性心律失常时，也可发生睡眠猝死。
精神因素也可引起睡眠猝死。重度的精神紧张、情绪激动等会增加心脏室颤的情况。而如果人们在入睡时做噩梦，出现紧张和焦虑的情绪，这也是诱发猝死的危险因素。
还有一些少见的隐患就不一一道来，防患这些因素的发生不仅需要养成好的生活饮食习惯，治疗原发疾病，而且要注意睡眠的方法。最好的一种睡眠方法是头高脚低，睡合适高度的枕头，右侧卧位，避免对心脏的压迫。还有要有一个安静的睡眠环境，睡觉要关灯，同时要关掉电视和收音机。此外，到了中年以后，一定要定期检查，心脑血管检查很重要，日常生活的保健对疾病的发生及猝死的关系很密切。
为什么会在睡梦中死亡？上面介绍了会在睡梦中死亡的原因，睡眠与躯体疾病关系密切，疾病是无处不在的，难保自己不生病，有病则治、无病强身才是养生之道。
