养生导读：我们都知道吸烟的危害大，最明显的表现在脸上，那就是对皮肤的伤害：淡橙色肤色、皱纹、痤疮、酒糟鼻……吸烟对皮肤的最大伤害是“毁容”！吸烟男人如何保护肌肤呢？首先要戒烟，还要学会以下五招减少吸烟对皮肤的伤害！
吸烟最伤肤 男人想要好脸色必须戒烟
有研究表明，每周抽烟超过10支，并且有10年以上的烟龄，那么他脸部的肤色会呈现淡橙色，更加显露骨骼轮廓。男人抽烟会加速秃顶，女性吸烟会很容易长粉刺。另外，抽烟者也会增加患痤疮的几率，还会长酒糟鼻。
对于吸烟者来说，不仅脸上出现皱纹，而且全身也都会出现皱纹。而且从脖子到胸部到胳膊到臀部还有腿，那是没有任何去皱霜和防晒霜可以阻止它们生长。另外，吸烟还会流失骨胶原和弹性蛋白，而这些正是给予皮肤力量，让肌肤具有弹性及青春光泽。
还有一点你要记住，吸烟对皮肤的影响不可能在短时间里看到，还是可能要10年后才能看到。因此，即使你现在的皮肤光滑紧致，那也只是暂时的，你不要被现在看不到的假象迷惑，不然等你能看到吸烟在你皮肤上的影响，那一切都晚了。
要想您的容颜洁净有光泽，男士一定要戒烟。因为，香烟中含有多种有害物质，如尼古丁、焦油、一氧化碳等，它们都能损害人体健康，令皮肤灰暗无光。嗜烟如命的人，轻则面容灰暗干燥、多皱纹显苍老，牙齿焦黄发黑，视力、听力减弱，重则罹患癌症。
吸烟男人如何保护肌肤？5招护理！
一、清洁要到位
人在抽烟的过程中，烟气中的有害物质容易进入到皮肤中，使肌肤迅速老化。因此男士应该经常注意清洁皮肤，下班回到家后就进行一次清洗，入睡前再进行一次深层清洁。先将洗面奶在手上打出泡沫后再涂抹在脸上，这样可以使洗面奶性情温和一些，避免再对皮肤造成刺激。
