导读：冬季怎样预防冻疮？每到冬季，很多朋友都很烦恼手脚等部位长出的冻疮，不仅痛痒难忍，而且影响外观。那么冬季怎样预防冻疮呢？
冻疮是一种发生于寒冷季节的末梢部位皮肤局限性淤血性红斑性疾病。是冬季常见病，一般在气温10℃以下发生，至春季气候转暖后自愈，但入冬后又易再发。
冬季如何预防冻疮？冻疮是冬季常见病，常在露天环境下活动的人，身体长时间处于冷空气中，易导致手、脚和耳朵等部位皮肤血管收缩、局部组织缺氧，久而久之，会引起静脉淤血、水肿，形成冻疮。
病因
长期暴露于寒冷，潮湿的空气中，加上患者末梢血液循环较差为发病主要因素；缺乏运动，手足多汗，营养不良，贫血，鞋袜过紧，户外工作及慢性消耗性疾病，也可为本病的诱因。寒冷及发病的主要原因。受冻部位的皮下动脉，由于寒冷的刺激而收缩，造成血流淤滞，组织缺氧，以致细胞损伤。如果受冻时间较长，动脉持续痉挛，导致血管收缩力丧失而出现静脉淤血，毛细血管扩张，渗透性增加，血浆渗入组织间隙，引起局部水肿，水疱形成，及至组织坏死。
预防冻疮的方法
1、注意保暖
当你外出的时候，尤其是上班族，早上外出上班最好穿的比较保暖，手、脚、脸甚至是耳朵都要保护好，这些部位可以擦一些防冻的药膏。
2、加强锻炼
可以多跑步，多做一些运动，当自己身体综合素质比较好的时候自然不用太担心会得冻疮。
3、不要太紧
有些人在冬天的时候手套和耳套都非常的紧，但是依然得了冻疮，其实这些部位保暖是对的，但是太紧的话就会导致血液循环不通畅，更加的容易得冻疮。
4、少量饮酒
注意是少量饮酒。不要喝太多，少量的饮酒可以让血管扩展，促进血液循环，但是大量的饮酒是非常不好的。
5、不要烤火
人感觉到冷了自然而然的就想烤火或者拿热水烫，这种方式会导致更加的容易得冻疮，所以当感到冷后，可以适当的搓手，然后拍打。
如何在冬季有效治疗冻疮
1、取一盆15度的水和一盆45度的水，先把手脚浸泡在低温水中5分钟，然后再浸泡于高温水中，每天三次，可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。
2、用新鲜的生姜片涂搽常发冻疮的皮肤，连搽数天可防止冻疮再生；若冻疮已生，可用鲜姜汁加热熬成糊状，待凉后涂冻疮患处，每日两次，连涂三天。
3、独头紫皮大蒜1个剥皮捣烂，放在烈日下曝晒至温热，每天在生过冻疮的部位涂抹4~5次，连涂4~5天。
4、取干红辣椒5~7只，加水煮沸成辣椒汤，待水不烫时泡洗易患冻疮处，每日1次，连用五天。
5、将新鲜鸡蛋煮熟，取蛋黄放在铁勺上榨出油，去渣后冷却备用。冻疮溃烂处，先用双氧水清洗，然后敷上鸡蛋黄油，外用纱布包扎，三五天即愈。鸡蛋黄油也适用于治疗湿疹、慢性皮肤溃疡、烫伤等。
6、将患处洗净，取风油精少许涂搽患处，接着用手轻轻地揉搓，直至局部发热，每日3次，连续3周，适用于冻疮初起，局部红肿硬痛者，但冻疮破溃者不宜使用。在冬季来临时，每日取本品少许外搽患处，可预防冻疮。用正骨水等亦可。
7、“十滴水”外擦冻疮局部，每天6～10次，冻疮未溃者疗效较好。若局部皮肤破溃糜烂，可先用红霉素软膏涂擦，待炎症消散后再使用十滴水。
