导读：嘴唇干裂怎么办？冬天或是缺水时，皮肤因水份不足而显得干燥，特别是嘴唇的肌肤首当其冲最容易干燥。那么，嘴唇干裂怎么办？请看小编来教你几招。
进入冬天，天气越来越干燥，人的嘴唇部肌肤与眼部肌肤一样柔嫩，护理眼部肌肤从不敢掉以轻心，但说到护唇就疏忽大意了。其实嘴唇的肌肤纤薄幼细，很容易易受损伤。唇上的皮肤只有身体其他部位的1/5厚，而且没有皮脂腺，不像其他部位的皮肤，因此，冬季需要使用滋润唇膏来保持唇部的柔润和光泽。那么冬季嘴唇干裂怎么办呢？冬季如何护唇？
冬季过低的温度容易伤害皮肤，加上气候乾燥，若没有即时补充水分，就特别容易发生嘴唇乾裂，因此天气太冷时脸部也必须做保暖的防护措施。
冬天来了，嘴唇干裂怎么办？
一、嘴唇干燥起皮的原因
1、缺维生素
如果是由嘴角开始的嘴唇干燥，一般来说是因为缺少维生素，应该多吃各类食物，不能偏食，尤其要多吃新鲜蔬果。
2、缺水
另一种情况是因为缺少水分，又或者是说话太多而口干。此时会感觉有一些死皮堆在嘴唇及嘴角合并的地方，一旦出现这种情况，就应该及时补水，并把嘴唇洗干净。
二、嘴唇干燥起皮应急方
应急方1
想要防嘴唇干燥脱皮的话，最简单便宜的方式就是在嘴唇上涂抹一层凡士林，或者是用化妆棉沾上保湿化妆水，之后直接贴在我们的嘴唇上，十分钟之后再取下来，这些方式产生的保湿润唇效果都是非常明显的，并且很便捷。
应急方2
a、用热毛巾轻敷双唇或直接在热水杯上蒸一下你干燥的嘴唇，只要能软化已经起皮的部分就可以。
b、用棉棒将软化的角质层轻轻擦掉，注意一定要轻柔点，不能用手或其他硬的东西擦嘴唇，以免伤害嘴唇造成感染。
c、涂上一层比较滋润的润唇膏，或涂上一层蜂蜜用保鲜膜盖住做个蜂蜜唇膜，这样你的嘴唇就变得水嫩嫩的了。
三、自制唇膜+食疗 给嘴唇来个spa
1、橄榄油蜂蜜唇膜
材料：维生素E2滴、橄榄油2滴、蜂蜜1茶匙
做法：
a、取适量橄榄油和蜂蜜倒入容器中。
b、滴入维生素E2滴（从胶囊里面取），混合调匀。
c、用刷子在双唇上涂抹厚厚一层，敷约15分钟。
2、奶粉唇膜
材料：奶粉少量、维生素E、芦荟、薄荷
做法：
a、将适量的奶粉加温水调成糊状，厚厚地涂在嘴唇上当唇膜
b、大概3-5分钟后洗掉
c、将含有维生素E等抗氧化成分以及芦荟、薄荷等具保湿、消炎功能的天然原料磨成泥状，制成润唇膏
功效：涂在干唇上，加上适当的按摩，能更好地留住双唇水分，滋润唇部肌肤。
嘴唇干燥起皮推荐食谱
1、银耳汤
取水发银耳30克洗净，入砂锅中加水炖熟，酌加适量冰糖调服。风寒咳嗽及感冒者忌用。
2、鸭肉汤
鸭1只取肉切块，按常法炖熟，调味后吃肉饮汤，具有清热补阴、生津、润肤之功效。体虚寒或受凉而致的不思饮食者及腹冷痛，腹泻，腰痛，痛经者暂不宜用。
3、蜜酿白梨
取大白梨1只去核，放入蜂蜜50克，蒸熟食。、适用于口唇干裂、咽干渴、手足心热、干咳、痰少。
四、嘴唇干燥起皮你应该知道：
1、唇部按摩。按摩唇部也能让你拥有动人的双唇。方法是：用大拇指和食指捏住上唇，食指不动，大拇指轻轻揉按；再用食指和拇指捏住下唇，大拇指不动，轻动食指按摩下唇。然后，再以上述方法反方向有节奏地按摩上下唇，反复数次，这样可以减少嘴唇横向皱纹。
2、多吃新鲜蔬菜。蔬菜中含有丰富的维生素B2和维生素A，可以迅速补充因缺乏维生素造成的嘴唇干裂。同时，它们还含有大量的水分，在食用时就能摄取到里面的水分，可谓是一举两得。
3、及时补充水分。身体中比较缺水也是导致嘴唇干裂主要原因。所以，水的补充也是非常重要的。人体每天摄入水分的量应在1500-2000ml左右。注意不能为了补水一次喝太多，一次饮水量应控制在200ml左右。
4、改掉不良习惯。有很多人的嘴唇干燥起皮甚至是出血，主要是因为自己长时间的舔、咬嘴唇而引起的。若你要想保护好自己的嘴唇，一定要改掉这些不良习惯。
曾经发生干裂的地方因皮肤较脆弱，因此容易因乾燥而重复裂开，也有一部份因食物或牙膏的刺激所造成，造成容易在同一部位反覆龟裂。因此医师建议，多吃新鲜蔬果，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜、香蕉、梨子及苹果等补充维生素，尤其是接受过胃部切除手术者、肝病或肾脏病患者更要留意。
可在吃饭或刷牙前使用无特殊添加物的护唇膏或凡士林，保持嘴唇湿润不龟裂，切勿再用口水舔嘴唇。当情况严重时，一定要尽早至皮肤科就医。
嘴唇干裂怎么办？嘴唇干裂不仅跟天气有关，也跟日常饮食习惯有关。
