导读：产褥期要注意什么呢？如何平安度过产褥期，保持产后健康成为产妇及其家人比较关心的话题，那么产褥期要注意什么呢？下面小编为大家介绍。
注意一：产后忌用内置棉条
产后两至六周内会有阴道出血，即民间所说的恶露。初起时鲜红分泌物很多，过了几天就会减少，并逐渐变为带有褐色。这种分泌物常持续到产后第1次月经来潮。
产妇要使用卫生护垫吸收流出的分泌物，并注意清洗外阴，不要用内置棉条，以免引起感染。
注意二：大小便有讲究
产妇在分娩后，如果想大便时应立即去排便，不要忍着也不要太用力。排便时，用一块清洁的卫生垫敷压在有缝线的部位。产后第1天排出小便较多是正常的，起初排尿时会感到伤口疼痛，如果局部有缝线，应用温热的水做局部冲洗，这样在尿液排出时，皮肤就不会有刺痛感了。
注意三：早期活动有利康复
早期下床活动对产妇非常有利，正常分娩的产妇一般卧床休息6--8小时后即可坐起。起床动作不要过猛，分娩第二天就可以下床活动。如果产妇有合并症或剖腹产，可推迟2--3天下床。
医生指出，早期活动有利于恶露的排出及子宫的恢复，减少产褥病率；长期卧床可因子宫体积较大而易发生子宫后移位。另外，产褥期间盆底组织松弛尚未完全恢复，应避免从事重体力劳动，防止子宫脱垂。
产褥期谨防六种病
一、防产褥感染。产妇在产褥期体力尚未完全恢复，身体相对虚弱，抗病力差；再有分娩后阴道口有不同程度的撕裂伤，细菌极易侵入。产褥期如不注意卫生，易发生感染，俗称产褥热。产妇发生产褥热后，出现高热、子宫触痛、恶露腐臭等现象，重者可致败血症；轻者，子宫还原不良，甚至发生产后晚期大出血。所以，产妇在分娩前就要加强营养，以增强抵抗力，并要保持全身尤其是会阴部卫生。在分娩前后二个月，禁止盆浴和同房。
二、防乳腺病。产妇开始泌乳时，乳胀是暂时的，多在1～2天内消失。有些产妇的部分乳腺管因充血水肿不通，或有乳头畸形，婴儿不能吮吸，发生乳汁淤积，使乳房胀实而硬结，引起发烧。这时，可用芒硝外敷乳房部，及时排空乳汁，如不及时处理，可发展为化脓性乳腺炎。所以，怀孕第五个月开始至喂乳期，都要用干净湿毛巾擦洗乳房，杜绝细菌感染；在哺乳时要保持乳头清洁，避免损伤；每次喂奶都要将乳汁吸空。
三、防尿潴留。由于产妇分娩时膀胱肌肉的张力和收缩力减弱，对尿量引起的压力改变不敏感，以及产后会阴部的疼痛反射使尿道括约肌痉挛，增加排尿困难；同时产妇有恐惧心理，不敢排尿；再加上产后腹壁比较松弛，使有些产妇膀胱胀满无尿意而发生尿潴留。所以，在产后要适量饮水，4小时内及时排尿，排尿有困难时，可用热水熏洗外阴，或在下腹部耻骨上进行热敷，促使排尿。产妇应解除对排尿疼痛的顾虑。
四、防肛裂。产妇饮食质量高，且活动量少，易引起便秘，肛裂也可能随之发生，所以，产妇应适当吃新鲜蔬菜和水果，多吃鱼汤、猪蹄汤，以润滑肠道和补充足够的水分以利排便。若产妇已患肛裂，除食富含纤维素的食物外，少吃辛辣食物；每晚吞服麻仁丸6～9g，便后用温水洗净肛门，再用50g鱼腥草煎汁坐浴，促使肛裂愈合。
五、防伤口痛。孕妇分娩时，有的会发生阴道撕裂伤。伤口一旦发红、发热、疼痛加剧，此时要警惕伤口感染。一般在产后一周左右伤口疼痛便会逐渐消失。所以，要保持伤口清洁，可用毛巾热敷，或者局部照射红外线。若疼痛加剧或时间超过10天，则应及时到医院诊治。
六、防子宫脱垂。在产褥期，子宫尚未复原，若过早下床活动或做重体力劳动，容易导致子宫脱垂。此时患者会感到小腹胀满、下坠以及腰酸疼痛，严重时子宫从阴道脱出，造成子宫破溃、糜烂，出现排尿困难或尿失禁等症状。预防的方法是：采取新法接生，避免不必要的损伤；怀孕7个月至产后40天内，不要做重活及蹲位劳动。
