五食物令阳虚

男性保健导读：有一句话叫“女人不补很容易老。”其实男人也一样，但是男人的补发要注意，因为男人不太注意健康与营养与卡路里这些关系。所以对补这些都比较随便，下面来看一下哪些食物补身体适得其反，越补越虚呢？

肥肉
第一名：肥肉

后果：让男人不举。

原因：红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，小弟弟在性爱时血供不足，难以高潮!措施：又想吃得好有劲又想举得起带劲，吃点牡蛎!一直以来牡蛎被誉为“爱情名品”。2~3个牡蛎即可满足全天人体对锌的需求，而锌恰恰就是保持男性生殖系统正常功能的重要的矿物质来源。