导读：女性如何对抗家暴？据有关部门调查显示，我国家庭暴力发生率在29.7%～35.7%之间，其中90%以上的受害者为女性。女性如何对抗家暴？小编以下为您解答。
一、抵抗家暴，从零容忍开始
红枫针对种种个案设计了一个受暴妇女的心理救助模型，包括了6个基本原则：
1、禁止家庭暴力原则。
家庭暴力不是个人私事而是社会公害，家庭暴力是侵犯人权的行为，不能容许；反对家庭暴力是全社会的共同责任；消除暴力需要每个人的积极行动。一切具有暴力性质的行为都不应该被默认和允许的。
2、 尊重和保护人权原则。
家庭暴力是对人权的侵犯，是对受暴者的生命权、不受酷刑及不人道或有辱人格待遇的权利、自由和人身安全权利、家庭平等权、可达到的最高身心健康权、公平有利的工作条件权利等多项人权的侵犯。 妇女及所有的人享有在法律面前平等保护的权利。家庭暴力是违法犯罪行为，应与发生在公共场所的暴力行为一样严肃处理。
3、性别平等、公正原则。
性别平等指不同性别的人在权利、责任和机会上的平等；性别公正指对不同性别的不同需求给予公平待遇，包括为实现性别平等而有所不同的对待（如坚持以受害者为中心的原则）。 坚持性别平等与公正，挑战“客观”、“中立 ”原则。在存在不同利益群体和权力 /权利分配不均的社会，不可能有绝对的“客观”、“中立”（如以各打 50大板的方式处理家庭暴力案件），而应分清是非责任。坚持性别平等和公正原则，打破公私领域的二元区分、男尊女卑、男外女内、男主女从等传统性别观念。后者是家庭暴力发生及持续不断的结构性原因。
4、对家庭暴力的零容忍原则。
任何程度的暴力都不可接受，任何人都没有任何理由实施家庭暴力，如妇女有错，酒精，工作压力等。
5、 以受害人为中心原则。
尊重受害者的选择，理解受暴者报警但不要求处理施暴者的原因在于：她们只是想终止暴力，并不想结束与施暴者的关系，以及对于夫妻感情、房子、孩子等现实问题的考虑；指责受暴者是对她们的二次伤害。和好调解的前提是，加害人认识到家庭暴力的发生是自己的过错，认识到家庭暴力造成的严重后果。
6、安全原则。
评估受暴者的人身安全的程度，如发现其人身安全可能有问题，要进行危机干预，如及时提示她寻求安全的可能栖身之处，离开暴力环境等等。
二、家暴男的特征
1、在家容易情绪失控
很多人都以为，往往容易情绪失控的男人就很容易冲动打人，实际上很多在外面冲动，随时可能和别人打架的男人，回到家里后从来不会碰老婆一下。
其实最容易家暴的男人就是那些在家里容易情绪失控的男人，那些在家突然会暴跳如雷骂老婆的男人，在家会摔东西砸东西的男人，动不动就拿老婆出气开刀的男人，这种人基本上都有家暴的倾向。
2、自尊心重于生命
这种类型的男人自尊心超强，甚至强过于自己的生命，最后为了维护自尊而家暴。只要他觉得自尊心受了创伤，那么他在潜意识里，回家之后就会开始打老婆，因为自尊心是大于生命的，更不要说是自己妻子的生命。
所以，当一个男人把面子看成比生命还重要时，他身边的人一定是有危险的。因为只需小小的谣言，就可以击破这个男人的防线，让他把你当做敌人。
女人应对家庭暴力的几个“土办法”
诚然，有太多的专家和渠道告诉我们，应对家庭暴力最为常用的办法就是打110报警，或者找妇联维权。这种方法终究只能是一种理想状态，它就象挂在树尖上的一颗果实，可以看得到，但不一定能真正吃得到。所以，在这里，天空永远蔚蓝不再重提那些诸如报警和找妇联的老办法了，而是想切实列述几点实用、灵活和可以自保的“土办法”，不求能够得到大家普遍认同，但愿可以对某些正在遭受家暴的女性群体有一些借鉴作用。
其一，以最大的反抗和疯狂回应“第一次”；
其实现实生活中有很多事实告诉我们，制止家庭暴力的关键往往在于“第一次”。假如当我们首次遭遇家庭暴力的时候，只是蜻蜓 点水般地回应一下，并且让它就那样息事宁人过去的话，其十之八九还会有更加严重的第二次和第三次的。
在天空永远蔚蓝看来，只要遇到家庭暴力，我们就要以最大的反抗和疯狂进行回应，特别是第一次。务必要让对方彻底从这第一次的“不小心”和“莽撞”中醒悟过来，接受严厉的惩罚，进行深切地反省，让他们真正痛几天，长长记性，最好是能“谈虎色变”，能在下一次举起手之后不敢用力落下去。弱肉强食是动物界永远不能改变的生存规律，拿到婚姻 和家庭中来同样适用。胆小的怕胆大的，胆大的怕不要命的，男人有力量上的优势施暴，那么女人也一定要有纠缠上的能力加以还击。
其二，识其性后再决定是不是顶嘴；
实施家庭暴力的男人通常有两种：一种是欺善怕恶，另一种是吃软不吃硬。天空永远蔚蓝建议对这样两种男人一定要加以区别对待。对于前者可以顶嘴，而且必须顶嘴，甚至是还要让反抗来得更加猛烈些。其利用某位网友的话，就是“都忍让到墙壁上了，他还要把我往死里逼啊，我只有反抗才能生存的空间”！对于后者，女同胞们就不要吃眼前亏了，他说什么就让他说什么，不要顶嘴，要学会示弱 ，要能及时明白他发怒的原因所在，充分利用各种所在的天时地利人和等各种条件，以帮助自己化解眼下“危机”。说到底，这些用天空永远蔚蓝老家的一句话说就是，“夫妻要识心动性”！
其三，把他的软肋作为一张底牌，关键时候亮出；
岑是一位深受家庭暴力迫害的女人，她曾经创下了一个星期挨五次被老公暴打的最高记录。在经过很多次努力仍然无法离婚之后，她开始总结起了经验。
她老公是一个非常封建的男人，其母亲从小就在其父亲的严重家庭暴力中生活，最后因为忍受不了痛苦，跳井自杀了。于是，为了报复他父亲对母亲犯下的错，他们父子老死不相往来，十年来两人没有一句话，老人的老年生活过得非常悲惨。
针对老公的这种人身经历，岑抓住了他的软肋。有一次正当老公欲咆哮发作的时候，她反而冲到老公面前说道：“你打吧，打吧，打死我算了，你爸当年不是也这样打死你妈的吗？反正你们家一代一个，我也认命了！”而这句话恰恰牵出了老公心中最为悲痛的一段记忆，母亲是他这一辈子最爱的一个人，而这个时候他却不得不把眼前的这个女人和曾经苦难中的母亲联系到了一起。是这种仇恨和对母亲的怜爱给予了他自控的力量，那次他的巴掌没有打向岑，而狠狠地闪向了自己。
岑告诉天空永远蔚蓝，她老公还有一个软肋。那就是从来不会在儿子面前动手，所以每当老公吱牙要动怒的时候，她会借故去儿子房间回避，待对方冷清几分钟后，一场本来就要到来的家庭暴力也就过去了。
通过岑的情况，我们不难得出，几乎每个人都是有着自己的软肋。这种软肋需要靠平时观察和总结的，如果能掌握得好的话，也许在关键的时候可以作为一张底牌救我们。此种方法有风险性，管用，但绝不能常用。说到底，家庭暴力若是次数多了，再怎么用方法都是白搭和悲哀。
其四，自立自爱和自强，永远是女人应对家庭暴力的最大法宝；
据天空永远蔚蓝所知，遭受家庭暴力的女人很多都是不能自立自爱和自强的女人，她们在性格上存在着软弱，在行动上缺乏魄力，在精神上缺少自立。从而使得自己长期处于婚姻的弱势之中，男人一眼就把她看穿了，心里吃了定心丸 ，知道无论怎么样她都离不开自己，从而有恃无恐，大男人主义思想变得膨胀和病态。
