中医补水疗法
水润部位一：眼睛
秋冬问题：眼睛干涩、发红，有异物感。
问题所在：眼睛是我们身体上能源消耗的大户，如果按照体积和能源消耗的比例来讲，它绝对是榜上的冠军。中医认为，眼睛可以很好地看到东西仰仗肝血对眼睛提供的补养，同时眼睛发挥功能会消耗掉大量的血液，所以有“久视伤血”的说法。如果阴血不足，没有充足的血液来润泽双眼，眼干涩和眼疲劳只是程度的问题了。
润目技巧：
1、吃枸杞子。这种中药口感甜而微酸，是补益肝肾精血的最佳食品之一，食用后体内会产生充足的精血，并在枸杞子的指导下，第一时间赶到眼部去作业，旱情很快被缓解。作为干果食品以及中药材，它的量不能太少，也不能太多，伸出左手，一小捧刚刚好，每天都要吃。
2、闭目养神。双眼要每天“拍照”2~4 万次，加上我们已经离不开的电脑和手机，还有报纸或电视，一天里各器官中属眼睛最累了，中医讲“久视伤血”，阴血就这样在耗损着。所以在条件允许的情况下，就要让眼睛休息，闭上双眼，别小看一次休息的时间短，一天积攒下来，也能减少一些损耗。
3、湿热敷眼睛。用60℃左右的热毛巾敷眼睛，每次20-30 分钟。可以湿润眼表，活血、通脉、明目，对于缓解视疲劳状态的效果很不错。
4、做眼睛保健操。眼保健操更新了，这可不仅对学生有用，我们也应该每天做一遍。眼睛劳累很可能气血不畅，做眼睛保健操可以增加眼部气血运行，保证眼部营养供应，促进泪液分泌，放松眼部肌肉。
5、使用生命方程靓眼幻彩啫喱。
中医认为，眼部问题均是由于过劳损伤及年龄增长等因素导致的五脏气血阴精损伤，脉络不周引起：肺气不足则皮肤松弛，肝阴不足则干燥不润，肾精不足则黑色外露，脾气不足，水湿不化则皱纹频现，眼袋显现；心血不足，脉络不畅则视力疲劳。因此，需要调补五脏，益气养血，滋阴填精，活血通络才能有效保持眼睛的健美。
精选人参、沙棘、玉竹、桑白皮、郁金、洋甘菊、海藻等清心活血通脉、健脾益气、补肾填精、润肤养眼、抑菌、抗衰老的中草药精华组方而成，能有效消除眼疲劳，淡化黑眼圈、改善眼部浮肿、为眼周肌肤补充水分，顷刻唤醒双目的慑人魅力。
