导读：女人生气的危害大，不仅危害健康，还会让你容颜变丑！那么女人生气的危害到底有哪些呢？下面小编为你详细介绍女人生气的危害，你不妨来看看。
女人生气的危害
生气是一种最坏的情绪体现，医生说不生气的人是不健康的，但是过度生气可就更可怕了，容易诱发疾病。
当人情绪冲动时，呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害。
1、伤肺
情绪冲动时，呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的。
建议：专注、深而缓慢地呼吸5次，让肺泡得到休息。
2、长色斑
生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。
建议：遇到不开心的事，可以做深吸气，双手平举，来调节身体状态，把毒素排出体外。
女人爱生气容易得这几种病
生气会伤肝
生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。建议：生气时喝杯水。水能促进体内的游离脂肪酸排出，减小毒性。
生气会胃溃疡
生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管上，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引起胃溃疡。建议：每天多按摩胃部，缓解不适。
生气会降低抵抗力
生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。这种物质如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运作，让身体的抵抗力下降。建议：回忆自己做过的好事，尽量平和心态。
生气会引发甲亢
生气令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引发甲亢。建议：放松坐下，闭眼，做深吸气。
生气会心肌缺氧
大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，也就更致命。建议：尽量微笑，并回忆愉快的事，可以令心脏跳动恢复节奏，血液流动趋于均匀。
生气会脑细胞衰老加速
大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于一剂“毒药”。建议：每天多按摩胃部，缓解不适。
爱生气的女人更易患上妇科病
生活中，经常有女性朋友，年纪轻轻就心事重重，不时听到她们长吁短叹。还有一些女性，看似性情柔和，遇事却很急躁，动不动就会发怒。在中医看来，这可能就是肝郁或肝火旺的表现。
中医认为，肝为藏血之脏，具有疏通人体气机，调节血液运行的功能。肝火旺，危害不小，对女性的“杀伤力”更大。中医认为，肝为藏血之脏，具有疏通人体气机，调节血液运行的功能。人体各组织的正常活动，均依赖于气血调和。肝属于刚强、躁急的脏器，其情绪表现主要为怒，所以善怒主要与肝旺有关。而过度的情绪反应如暴怒或长期郁怒，会损伤脏腑气机而引发疾病。怒伤肝的临床表现多见胸胁胀痛或窜痛、胸闷、脘胀、频频叹气、胃纳不佳、妇女月经不调等症。
专家介绍，不宜人的天气，让人情绪不佳，很容易进而导致肝火旺或其他上火症状，有的人还会出现口腔溃疡。防治肝郁火旺，除了保持充足睡眠还要学会放松心情。
