导读：你了解孕期的口腔护理吗？当女性一旦准备怀孕时，铺天盖地的消息都是教你如何吃，但是在做这些育前营养保健的同时，请一定不要忽视了口腔检查和准备。下面为您解答孕期的口腔护理。
孕前
口腔检查有必要
女性怀孕后，体内雌激素分泌增多，一般都有恶心、呕吐反应，加之进食次数增多、又偏爱酸甜食物。房思炼博士说，“这些变化会使孕妇牙龈血管增生，牙周组织对牙菌斑产生的局部刺激反应增强，更容易患口腔疾病。”孕妇常见的口腔疾病有牙周疾病、牙体牙髓病、口腔炎症和口腔黏膜病。这些疾病会导致孕妇牙龈出血、牙痛、面部肿胀等，使其孕期十分痛苦。
因此，在怀孕前进行口腔检查是非常必要的，有研究表明，患有牙周疾病的孕妇发生早产和低出生体重婴儿的危险是常人的7.5倍。
所以，在计划怀孕前，适龄妇女准备怀孕前，应提前半年至三个月到专业的口腔科做一次详细的口腔检查，如拔除生长歪斜或者是没有咀嚼功能的智慧牙等。
此外，为了控制牙菌斑，改善口腔卫生状况，预防妊娠期牙周疾病、牙髓炎、口腔局部炎症的发生，孕前妇女应该接受牙周基础治疗、口腔基础治疗，包括龈上洁治术、龈下刮治术、根管治疗、拔除阻生智慧齿等。
口腔的护理
不只刷牙这么简单
既然少不了吃，那孕期该如何护理口腔卫生呢?房思炼博士也给准妈妈们支招——
1、清洁舌苔
当嘴巴出现怪味时，在刷牙后可以顺便清洁一下舌苔，并彻底清除残留在舌头上的食物，有助于消除口腔内的异味，并可恢复舌头味蕾对于味道的正确感觉，而不至于对食物口味越吃越重。
2、时常漱口、喝水
孕妇在每天按时刷牙的基础上，可以时常漱口，将口中的坏气味去除;多喝一些温开水，以除去口腔中的异味，并且同时注意饮食前后的口腔卫生，让难闻的口气无处可躲。
3、避免食用辛辣、生冷食物
为了顾及孕妇口味的改变和爱好，各式酸、甜、苦、辣的食物，孕期都可以酌量食用，但应避免食用过于辛辣的食物，以免令肠胃无法负荷。有些孕妇吃太多麻辣或过于生冷、不够新鲜的食品，会导致剧烈腹泻，严重者还会引发早产。
为了母亲自己和宝宝健康，孕期口腔问题不可忽视。
孕妇要注意口腔护理
1、增加营养摄入，保持营养平衡。除了充足的蛋白质外，维生素A、D、C和一些无机物如钙、磷摄入也十分重要。怀孕期间增加摄入营养素，不仅可以起到保护母亲的作用，使肌体组织对损伤的修复能力增强，对胎儿的牙齿的发育也很有帮助。
2、做好定期口腔检查和适时的口腔治疗。孕期里口腔疾病会发展较快，定期检查能保证早发现、早治疗，使病灶限于小范围。对于较严重的口腔疾病，应选择妊娠中期（4～6月）相对安全的时间治疗。
3、重视怀孕期口腔卫生，掌握口腔保健的方法，坚持每日两次有效刷牙。有证据表明，如果能完全保持口腔卫生，牙龈炎症将很难产生。对于容易感染蛀牙的孕妇，可以适当用一些局部使用的氟化物，如氟化物漱口液、氟化物涂膜等。
4、使用不含蔗糖的口香糖清洁牙齿，如木糖醇口香糖。木糖醇是一种从白桦树或橡树中提取的甜味剂，不含蔗糖，因此不会引起蛀牙。这种口香糖具有促进唾液分泌、减轻口腔酸化、抑制细菌和清洁牙齿的作用，如果能在餐后和睡觉前咀嚼一片，每次咀嚼至少5分钟，可以使蛀牙的发生率减少70%左右。
孕妇牙膏的优势
一、纯天然提取，无损害担忧
孕妇专用植物牙膏由可食用的天然物质提取而成，对人体没有任何损害，其添加物均是对人体没有损害的可食用物质，使孕妇可以放心使用，它不会给孕妇和胎儿造成任何的伤害。其温和不刺激的膏体温润、口感棉厚，营养牙龈、牢固齿根，有效减轻牙床肿痛、牙龈出血等症状，形成天然的防护屏障，滋润孕妇敏感的口腔，维持一个良好的口腔环境。
二、活性剂清洁，效果更优秀
针对孕妇孕期进食较多、较为复杂的特点，无患子所含的三萜皂甙“天然植物表面活性剂”发挥其最应优异的表现，就是其清洁效果。可以有效减少口腔中残留的细菌，抑制牙菌斑的生成和堆积，解决了龋病和牙周疾病的预防问题。母体口腔环境平衡、牙龈饱满、牙齿稳固，对于孕期营养的摄入有积极可见的帮助，更是避免因口腔问题引起孕妇焦躁心情的可能性发生。每日两次刷牙、进食餐后漱口可以有效防护细菌滋生、残留侵扰。
三、温和小清新，无刺激不适
许多孕妇考虑专用牙膏的主要原因其实是她们体制比较敏感，受孕之前的牙膏刺激性气味浓重影响其正常的日常护理。而孕妇专用牙膏由纯天然植物提取、不刺激，为孕期娇嫩的牙床、牙周提供周到、温柔地全方位护理。独特的植物配方，气味平和；添加多年生草本植物留兰和天然食用薄荷香料气味，坐拥自然清新，降低敏感期准妈妈因牙膏刺激性气味所引起的不适。
四、高品质牙膏，无劣质享受
孕妇专用植物牙膏要完全符合高品质牙膏的所有标准才能被高要求的大众接受：
1、稠度适当，从软管中挤出成条，既能覆盖牙齿，又不至飞溅。
2、摩擦力适中，有好的洁齿效果，但不伤牙釉质。
3、膏体稳定，在存放期不分膏出水、不发硬，酸碱度稳定。
4、膏体应光洁美观、没有气泡。六、刷牙过程中有适当泡沫，以便使食物碎屑悬浮易被消除。
