这里说这些并不是抨击聊天的心理治疗方式，而是要告诉患者每种治疗方式都有其局限性，不可极端的采用。
人好比一台机器，所以零件正常机器就可以正常运转，抑郁症就好比生锈的零件，想叫这台机器能够长时间继续正常运行，更换新零件是最好的方式，如果仅是擦点润滑剂，用不了多久就又会生锈了。
很多人轻视抑郁症，认为抑郁症只是心情不好，根本不是生病。这种不科学的看法，就是导致某些患者认为简单的聊天可以治疗抑郁症的想法。增加抑郁症的知识是，显然对病情是有利的：
1、不是简单的不开心，因为它会持续很长时间
2、抑郁三联症：低落情绪，行动下降，迟缓思维。
3、脑子变笨、记忆力下降、思考能力降低。
4、内疚自责、悲观绝望、自杀倾向。
研究表明，增加5羟色胺，可以治疗、调节抑郁症。5羟色胺是调节人脑神经系统的一种元素，5羟色胺的平衡有利于人的情绪平衡，5羟色胺过多人脑就会处于比较狂躁的状态，过少就会出现狂躁。
所以抑郁症治疗以增加5羟色胺的药物最常见。例如：百忧解、赛乐特等再提高5羟色胺的浓度和利用神经间隙突起的状况下，治疗效果最佳。
外界的刺激、生活的突然改变、加之性格的种种原因都是导致抑郁症发作的诱因。
这些情况有的可以采用“聊天”心理治疗，有的则不可以，所以不能一概而论，尤其是针对有自杀倾向和行为的患者，更不能草率才取治疗。应该分析病情采用最适合的治疗方式。
治疗抑郁症，需要根据病情的发展，不能单纯依赖药物或者单一的采用聊天心理治疗方式，要根据自己的病情采取一定得治疗方法，根据抑郁症的不同程度，如轻度可以以心理只要为主，中重度，则可以采用药物为主以心理治疗为辅，凡事要量事而行，治疗抑郁症也是亦然。
