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中医按摩三招预防男人早泄

2017-06-06 责任编辑:未填 浏览数:3 得宝网

3、四肢部按摩

取坐位,先用右拇指按揉左侧合谷穴1分钟,后用左拇指按揉右侧合谷穴1分钟。再用拇指按揉两侧三阴交、太溪穴各1—2分钟。然后用掌按揉两侧大腿、小腿的内侧,时间多5分钟。

如果虚烦不眠,阳事易举,腰膝酸软,五心烦热,潮热盗汗,则加用:

(1)拇指按揉内关、桕门、曲池、曲泽,每穴约1分钟。

(2)右手掌擦左涌泉穴,左手掌擦右涌鼻穴,均以透热为度。

如果胆怯心悸,性欲淡漠,恐惧不安,一交即泄,则加用:

指按揉百会、四神聪、神门、心俞、胆俞、大陵、丘墟,每穴约1分钟。

如果精神抑郁,头晕目眩,口苦咽干。则加用:

指按揉内关、膻中、太冲,每穴约1分钟。

如果心悸健忘,失眠多梦,面色萎黄,催怠乏力,食少便溏,可加用:

(1)指按揉心俞、脾俞、胃俞、内关、足三里,每穴约1分钟。

(2)指擦背部膀胱经,以透熟为度。

早泄的按摩治疗原则是:益肾同精。除按摩外,早泄患者还应消除紧张恐惧的心理,保持心情愉快舒畅:要劳逸结合,适当参加体育锻炼和体力劳动,生活要有规律,戒除烟酒;清心寡欲,戒除手淫,节制房事。这些都是有效治愈早泄的重要手段,如果长期坚持,还自够起到预防早泄的作用。

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