对策 如何防止男人“绝后”
精子，是男子传宗接代的最紧张载体。
男性怎样才能养出高质量的“小蝌蚪”呢?其实，生活中多注意些小细节，饮食中有所侧重，精子质量是可以提高的。
杜绝不良生活习惯
由于目前人们的工作确实较紧张，应酬较多，但一些不良的生活起居习惯会导致精子的活力下降。因此，应注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。
因为精子是十分娇嫩和脆弱的，它的生长环境对温度的要求一般要比体温低1℃～2℃。所以，应该保持充沛的精力，给精子提供适宜生长和生活的环境。
防止身体肥胖
男性过于肥胖，会使体内雄性激素减少，雌性激素相对增加，从而妨碍精子生成，影响精子质量。因此，男性朋友应控制饮食，不要暴饮暴食，防止肥胖发生。
