膀胱癌。有资料表明，男性膀胱肿瘤约发病率是女性的2.5倍。专家认为，导致膀胱癌的几率与尿液停留的时间成正比，而长期采用站姿排尿的男性膀胱容易留有残余尿，如果采取蹲式排尿法，则有利于中老年男性及前列腺疾病患者排净残余尿，从而减少膀胱癌发生的危险。
前列腺炎。时常下蹲能减轻身体对前列腺的压迫，从而改善前列腺的血液循环。如能采取蹲式排尿法，对排尿困难的前列腺炎患者很有裨益。
腰背痛。很多男士在久坐、久站及性生活后会感觉腰酸背痛，而反复做下蹲动作能起到很好的缓解作用。因为下蹲时可拉伸腰背部，使脊椎处于牵引拉伸状态，所以具有缓解腰酸背痛的作用。
勃起问题。采取蹲马步则能使腰腹部肌肉的力量得到加强，有助于在性生活对保持支撑体位而不易疫劳。每天蹲马步15分钟，还能增加整个骨盆和阴茎的血液供应量，取得明显的促进勃起的效果。
男性健康需“多线管理”
在疾病防治中，多数患者会陷入这样一个习惯性误区：他们是将关注重点聚焦在某个单一疾病的管理上，却忽视其他伴随性疾病。这种错误的“单线管理”方式，往往使患者错失总体健康水平管理的主动权。男性健康“多线管理”已逐渐进入公众视野，在第23届欧洲泌尿年会上，多国与会专家就曾一致呼吁，男性健康管理应从全面角度整体进行，并可率先尝试将这种新思路运用于ED的治疗上。
症状萌芽，健康水平下滑
ED并不是一种孤立的疾病，它很可能仅是许多潜在疾病的“冰山一角”。新英格兰研究所开展的一项研究对来自8个国家将近28000名男性进行了关于生活事件和性问题的调查，结果发现，患有ED的男性更容易罹患高血压、糖尿病、冠心痛、血脂异常、抑郁症和焦虑症。由于大多数ED患者至少患有以上一种合并症，其整体健康分值便会随之大打折扣。
除此之外，大量流行病学研究也表明，ED还常常与低睾酮水平伴随出现。睾酮缺乏会导致中老年男性的总体健康水平下降，包括性欲降低、情绪低落、疲劳等。因此，专家呼吁ED患者在初次治疗时，就应当认识并找出可能与之共生的其他并发症，防止总体健康水平下滑。
