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10大招数及时拯救床上“1分钟先生”

2017-06-06 责任编辑:未填 浏览数:4 得宝网

日常生活中常见的早泄的护理措施

l、建立美满、健康、和谐的家庭环境。

留意夫妻之间的相互体贴、配合,一旦出现不射精不可相互责备、抱怨,而应找出原因,共同配合治疗。

2、留意婚前性教育和性指导。

把握一些性解剖及性生活知识,清楚治疗和把握正常的方法和性反应过程,不宜过度节制性生活,因性生活次数太少,不利于雄激素的开释。这是早泄的护理措施之一。

3、留意生活要有规律,加强体育锻炼

如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

4、禁止自慰,节制房事

避免剧烈的性欲冲动,避免用重复的方式来延长第二次的时间,这样有损于健康,并不可取。这是对早泄的护理要注意的。

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