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男人更年期5大表现你有吗?

2017-06-06 责任编辑:未填 浏览数:13 得宝网

随着年龄增长,处于更年期的男性会出现体力下降,容易感到疲倦、乏力;智力和空间技巧活动降低;容易失眠,甚至出现睡眠障碍;肌力和肌肉量减少,经常感到腰酸腿软等。

5、脾气大,易悲观

处于更年期的男性会出现记忆力、思考力和注意力减退的现象;易患上抑郁症,多有感情淡漠,情绪低落,悲观失望,对生活失去热情的情况;甚至还会出现精神紧张,性情急躁,多疑猜忌等。

总之,患有男性更年期疾病的朋友不要过度紧张,要勇于面对自己。同时要养成良好的生活习惯,合理安排饮食,坚持科学锻炼,保持平和的心态,不要给自己太多的压力。

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