6.适量饮水不憋尿
尿液潴留在膀胱，就如同下水道阻塞后容易繁殖细菌一样，细菌会经由输尿管感染肾脏。
7.控制糖尿病和高血压
血压控制不好、糖尿病太久都会造成血管硬化，而肾脏就是由数百万个微血管球组成，血糖血压控制不好，肾脏坏得快。
8.不喝成分不明的井水和河水
以免铅、镉、铬等重金属太高而损害肾脏。
9.泌尿道结石要处理
结石不痛不代表好了，尤其是输尿管结石很容易造成肾积水，长久下来，肾脏会完全损坏而不自知
10.定期检查
最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮检查。
男人冬季护肾的绝妙招数
2017-06-06 责任编辑：未填 浏览数：6 得宝网
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男人必学的私处养生妙招
阅读下文:
如何选购内衣_选购内衣的方法
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