导读：孕期的心理准备有哪些？宝宝的即将到来对于夫妇二人来说本是一件高兴的事情。可小编告诉你，做父母不光要做物质准备，也要做好心理准备。那么孕期的心理准备到底是什么呢？
一、孕期的心理准备
准父母除了做好物质准备外，还要有哪些心理准备呢？
1、首先，在喜悦的同时要更多地想到艰辛。孩子一出世，会直接影响这个刚刚组建不久的小家庭的全部节奏。在头三年，父母必须花费许多时间和精力来照顾他的吃、喝、拉、撒、玩，甚至生病。有的父母还要做些牺牲，比如：看电视学外语取消了；集邮爱好暂停了；出门会友少了等等。
2、其次，树立起自己能教育好孩子的信心。许多年轻父母不相信自己有教育好孩子的能力，常常在孩子哭闹的时候自己也暗自落泪。其实，年轻父母只要肯学习，阅读育儿的书刊，参加家长学校，接受科学育儿指导，并乐于实践、善于总结，是一定能够教育好孩子的。
3、认真思考应该怎样爱孩子。孩子3岁以前，父母的爱是他们发展的不可或缺的精神营养，但不能过“浓”，否则会变成不理智的爱、溺爱。溺爱对孩子的成长没有好处。必须记住：要克制自己过分的感情，绝不答应不合理的要求。有了这样的心理准备是大有好处的。
4、在得到一个身体不太健壮、或长得不太标致，或与自己期望的性别不一致的孩子时要冷静，要有思想准备去善待他们，因为他们同样是你们两人的结晶，他们更需要爱。无数事例证明，只要教育观念正确，养育得法，这些“不合期望”的孩子同样可以成才，同样会成为你们喜爱的孩子。绝对不能有歧视他们、甚至虐待他们的心理和做法。
二、自然流产后应注意什么
自然流产是一个无奈的自然选择，基本不受人为控制，因此孕妇以及家人也不必过于伤感和追究。应该注意与孕妇的交流与沟通，保持流产后的心理健康。其他的注意事项主要就是从生理上讲的，因为这个涵盖面比较全面，所以下面就详细说明一下。
自然流产后的注意事项总的来说应该是，注意休息，补充营养，注意卫生以及做好避孕等方面。下面就来具体了解该怎么注意。
流产后的注意事项包括：
1、自然流产后应卧床休息2—3天
流产后，子宫内膜留下了创面，如过早活动则可能延长阴道出血时间，一般半月内应避免参加体力劳动和体育锻炼。之后可下床活动，逐渐增加活动时间。在自然流产后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。
2、要适当增加营养
因为流产会引起少量出血，使身体受到一定的损伤，所以，应及时补充一些富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。
3、自然流产后保持外阴清洁，严禁性交。
由于子宫内膜留下创面，阴道分泌物增多自然流产后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。自然流产后若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。
4、坚持做好避孕。
自然流产后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕。很快又会怀孕。因此，自然流产后，应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。多次人工流产，会增加罹患妇科病的机会，严重损害身体健康。
自然流产后应密切注意身体状况，包括自然流产的并发症是消失也还是更严重，妊娠物流出是多还是少，子宫大小与正常大小的区别等等。同时要清查自然流产的原因，以备下次怀孕作参考。一般在自然流产后1个月即可正常怀孕。2个月相对安全。另外除了以上生理因素外，开篇提到的心理因素也不能忽略，这也是自然流产后应该注意的重要事项之一。
由此可见，准爸准妈们在怀孕期的心理准备不可小觑，它关系着宝宝的到来是否会给夫妻切切实实地带来快乐。
