导读：你知道如何提高怀孕的几率吗？确保自己的身体处于最佳健康状态，将有助于你为受孕以及胎宝宝的发育，提供最好的条件。下面小编为您解答如何提高怀孕的几率。
不是所有夫妻都愿意寻求医生的建议或接受治疗来帮助他们怀孕。一些夫妻想等等，至少想先等一段时间，看能不能顺应自然，靠自己来提高受孕的几率。
很多专家相信，为了提高怀孕几率，你们能做的最重要的事就是，降低自己的总体压力水平。遗憾的是，对于很多夫妻来说，尝试怀孕会成为他们生活中的一个主要压力。当他们太专注于在“合适”的时间（也就是排卵期左右）过性生活时，就会出现这种现象。为了确定排卵时间，他们也许还会用到基础体温表 和 排卵试纸。但其实没有证据表明，上述方法中有哪一个能够自然地提高怀孕几率。
生育专家不鼓励把性生活时间安排得过于精确。这不仅是因为这种方法其实并不真的奏效，还因为这样会大大增加你们的压力。相反，夫妻双方任何一方压力大，都会影响你们的关系，降低你们的性冲动。这样一来，产生的连锁反应是，你们不会再那么经常地过性生活了。
如果一对夫妻不参考日历，每两三天做一次爱，那么，不管基础体温表和排卵试纸的结果是什么，精子都会在合适的时间到达正确的地点。大多数积极尝试怀孕并且性生活规律的夫妻，都能在一年内怀孕。如果你们努力了一年还没有成功（要是你的年龄超过35岁，这个时间界限是半年），那么很可能存在某种病理原因导致没有怀孕，需要请医生进行检查。
医生会给你们做各种检查，来排除输卵管阻塞或精子制造能力低下等基本问题。有些诊断结果清楚表明，如果你打算怀孕，就需要进行医疗干预。根据你们不孕不育的具体原因，生育药物或其他治疗不孕不育的方法很可能有助于你成功怀孕。
至于能帮助你怀孕的其他方法，虽然只有很少的证据显示草药能奏效，但却有更有力的证据支持采用针灸的方法，特别是对于那些正在接受体外受精（ivf） 或 卵细胞浆单精子显微注射（icsi）治疗的夫妻。
一些专家认为，如果一对夫妻被诊断为原因不明的不孕不育，只要他们总体上健康状况良好，服用维生素和矿物质补充剂等方法，对他们的怀孕几率其实几乎没有影响。但如果他们向外界寻求帮助，情况则会不同。专家们一致认为，加入不孕不育群或向专业人士咨询，真的会有效果。这种做法不仅能帮你们应对目前的状况，降低你们的压力水平，而且还有证据表明，接受某种身心疗法或向心理医生求助，也能够提高你们的受孕几率。
如果你正在尝试怀孕，你最好能从现代繁忙的生活节奏中抽身出来，确保你有时间跟伴侣建立高质量的夫妻关系。如果你们的性生活关注更多的是“造人”，而不是“做爱”，那就该缓一缓，先想办法重新点燃你们之间的火花，找回性生活的乐趣。总之，不要再把关注点放在生育这件事上，也许反而就能如愿以偿了。
初孕的症状
1、停经：怀孕最初的表现就是停经，对于月经规律的女性来说，如果这个月里有性生活，并且月经推迟一周，就要怀疑是否怀孕。有些女性怀孕后，是不会停经的，不过也会有变化，比如量小，时间短。
2、易疲倦，嗜睡：在怀孕后，女性一般会表现出嗜睡的症状，并且很容易疲倦，做什么事都没有精神。
3、呕吐：在怀孕6周以上时，女性很容易出现呕吐的现象，尤其空腹早晨时较为明显，并且嗅觉变得极为灵敏，闻到恶心的气味也可能引起呕吐，孕妇不必担心，这是正常现象。
4、尿频：怀孕初期，孕妇会常常想去厕所，但又尿不干净，别担心，这是因为子宫在慢慢长大，压迫到了膀胱。
5、乳房刺痛：刚怀孕的女性，乳房很可能会出现刺痛、瘙痒或膨胀感。并随着乳腺的增大，乳房还会长出类似肿块的东西，这是当妈妈的必经过程。
6、阴道分泌物增多：阴道分泌物增多是受激素急剧增加的影响，属于正常的现象。
7、饥饿感：怀孕初期总会觉得很饿，总想吃东西，这是正常的，没有必要控制饮食，不过注意食物要以清淡为主。
同房后多久受孕
受精卵在输卵管停留3-5天会在子宫内膜着床。有的早一些，有的迟一些，有些差异很大。受精后3-4天，形成桑葚胚，6-8天形成囊胚。受精后6-8天开始着床，11-12天完成。
精子在进入女性阴道后，可以存活2到3天，期间如果遇到排卵，就会受孕。卵子的寿命也为2-3天左右，而精子从阴道到输卵管则要跑1天时间，受精卵着床需要2天。所以房事后受孕的时间应该是2+1=3天。
