导读：孕期不宜喝哪些饮料？女性在怀孕期间内，含咖啡因的饮料是不能喝的，否则对胎儿会造成一定的影响，下面小编为大家介绍孕期不宜喝哪些饮料。
咖啡：无论是晨起醒神，还是工作解乏，亦或午茶休闲，咖啡受到很多人的青睐。不过，孕妈妈得留意了，要知道咖啡中的咖啡因可是危害胎宝宝健康的隐形“杀手”，它容易引起流产或早产，而且还有可能使细胞发生变异，引起畸形。所以孕妈咪尽量不喝哦。
红茶：红茶不仅含对胎宝宝不利的咖啡因，还含大量的鞣酸，与铁结合很难被吸收，孕妈妈若过多地饮用浓茶，可能引起缺铁性贫血，给胎宝宝留下先天缺铁性贫血遗患。喜欢喝茶的孕妈妈不妨饭后一小时喝点淡绿茶，这有利于加强心肾功能、促进血液循环、预防妊娠水肿。但绿茶中也含有鞣酸，所以还是不要过多饮用。
可乐型饮料：要知道这种饮料中也含有咖啡因，孕妈妈们还是少喝为好。
酒及含酒精的饮料：酒的害处大家都知道，当然它对孕妈妈以及肚里的宝宝的害处更无庸置疑了。酒精通过胎盘进入宝宝血流造成流产及早产，更会造成宝宝的先天异常，喜欢喝酒的妈妈要克制一下哦。当然，除了白酒、黄酒、啤酒、红酒，还包括糯米甜酒以及各种含酒精的饮料，妈妈们不要掉以轻心。
孕妇喝什么牛奶最好
牛奶不仅能够为准妈妈们自己提供充足的营养，也能让准妈妈们肚中的宝宝的骨骼生长的更为强健，宝宝的腿也会生长的比较快，比较长呢！牛奶这么好，那么孕妇喝什么牛奶好呢？
孕妇喝什么牛奶好之——纯牛奶，鲜牛奶
纯牛奶是很多准妈妈们在怀孕期间会选择饮用的一种牛奶，那么纯牛奶究竟含有哪些非常有营养的物质呢？其实，纯牛奶中时含有非常丰富的钙质的，每100毫升的纯牛奶中所含有的钙质元素的量几乎是达到了120毫克左右的。并且，准妈妈们自身对牛奶中的钙质元素的吸收率也是非常高的，达到了40%以上。
因此，准妈妈们在怀孕期间最好每天能喝上250毫升到200毫升左右的牛奶，来满足准妈妈们在怀孕期间对于钙质元素的需求量。当然，小编这里所指的纯牛奶不仅是指超市中盒装出售的牛奶哦，还有人工每天现榨的鲜牛奶，都是准妈妈们的补钙佳品呢！
孕妇喝什么牛奶好之——酸奶
酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的，在营养价值上不仅和鲜牛奶一样，并且还能抑制腐败菌的繁殖，减少它在肠道中产生毒素，帮助准妈妈们的肠道更为健康的进行运作，还能帮助准妈妈们减少脸上色素沉着的发生呢！
不仅如此，酸奶中含有极为丰富的乳酸菌，而乳酸菌属于可以有效促进准妈妈们的胃肠进行蠕动的一种有益的菌种，能够非常有效的帮助准妈妈们缓解怀孕期间的各种便秘问题，提高准妈妈们的食欲，减少孕吐的发生。除此之外，酸奶还能能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解，使准妈妈们的肠胃更容易对牛奶进行消化和吸收呢！
说了这么多，准妈妈们是不是真的明白了孕妇喝什么牛奶好呢？其实，纯牛奶与酸奶对于准妈妈们而言的好处可谓是各有千秋，牛奶并没有的绝对的好坏之分，只要您能喝牛奶，会喝牛奶，爱喝牛奶，那么您在怀孕期间就可以经常喝牛奶以及酸奶。相信只要您长此以往的坚持，就一定能够尽可能的远离缺钙的烦恼，帮助宝宝更加健康的在您的肚中生长发育呢！
