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面部瘦脸瑜伽法 精致小脸展现女性魅力

2017-06-06 责任编辑:未填 浏览数:4 得宝网

4、收紧脸颊肌肉

双手放在脸颊两旁,把肌肉往嘴巴中间推;放松,慢慢回到初始动作。重复做5次。

嘴巴紧闭,嘴角慢慢往两侧拉,做微笑动作,感觉脸颊肌肉有收紧的感觉,保持10秒。然后回到原来动作,重复5次。

面部瘦脸瑜伽法 精致小脸展现女性魅力

5、面部瑜伽法

首先用用手指腹按在头的两侧,以画圆的方式按摩数次,这样可提升脸部线条。

然后重复用大拇指按压眉头以降低眼压。

紧接着用拳头的第二关节放于脸颊的颧骨下方,像把肉往上推一样做3次 双手放在肩膀上,再左右摆动8次。

最后用力把头抬高,尽可能把舌头伸长,保持5秒再放下,重复3次,双下巴就可解决。

想要美丽小脸的你,赶紧按照上面的瑜伽瘦脸招式练习吧,感受一下它的效果在哪里!!!

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