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最短命的10种活法 你中枪了吗

2017-06-06 责任编辑:未填 浏览数:5 得宝网

6、养成好的安全习惯

现代社会,事故是致死的主要原因之一,超过死亡数的6%。不仅如此,事故还造成大量的残疾和不利于健康的问题。我们不可能避免所有的事故,但通过养成良好的安全习惯,可以减少事故的发生。

7、学会急救

如果在事故现场的人能够给予急救,很多死亡是可以避免的。当一个人窒息时,人工呼吸和复苏手法能使心肺复苏,使人不致死亡。

8、养成良好的个人卫生习惯

我们讨论的很多健康生活方式都是良好的卫生习惯,但还有很多简单的个人健康行为对理想健康十分重要。它们都是最基本的,应从小开始。研究者们认为,那些从小学习并形成习惯的行为通常会终身保持下去。

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9、寻求和遵循医学建议

有证据表明,很多可治疗或加以控制的疾病因治疗不及时,死亡率会大大增加。人过四十,应该每年做一次预防检查。年轻人可能不需要那么频繁,但经常性检查对于早期疾病的诊断十分重要。女人(尤其是年过四十)可以经常自检,做早期胸部测试来检查是否患有乳腺癌。

生活中一些不经意的小习惯,很可能埋藏着巨大的健康隐患。以上最短命的10种活法,你中抢了几条。想要活的长久一点,保健要趁早啊!

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