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如何调理人体面部气色差 用穴位来疏肝理气

2017-06-06 责任编辑:未填 浏览数:5 得宝网

如何调理人体面部气色差 用穴位来疏肝理气

阳陵泉——疏肝利胆,调和经气。

阳陵泉又名筋会、阳陵、阳之陵泉;位于小腿外侧,当腓骨头前下方凹陷处;是足少阳之脉所入为合的合上穴,为八会穴之筋会。

按摩方法:坐位,两手拇指分别按置于两侧阳陵泉穴(人体筋之会穴),其余四指辅助,先行按揉该穴1分钟,再用力横向弹拨该穴处肌腱3-5次,以酸麻放射感为好。

太冲穴——疏解旺盛的肝火。

位于足背侧,第一、二跖骨结合部之前凹陷处;也是人体足厥阴肝经上的重要穴道之一。按摩太冲穴可以疏解病人的情绪;而且由于太冲穴在足部的反射区为胸部,所以按压太冲穴同样可疏解心胸的不适感。

按摩方法:

①用太冲穴按摩,按的方法也是有讲究的。

②若按压太冲穴时有压痛感,那说明肯定有问题。如果没有也不妨多按揉,因为有时麻木、气血不通等也可能导致没有压痛感。

③用力应以适度微痛为宜,循序而进。位置可以在太冲穴附近,有时也可能在肝经的其他有结节、压痛感的部位,比如说蠡沟穴。

④切忌用力过大,否则会导致皮下淤血。一般1个穴按4-5分钟即可。按压后可以喝少量的水,以助代谢。

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