6、劳逸结合。
7、将庞杂的工作分成一部分一部分地去做。
8、避免工作被打断。集中精力可以使你在很短的时间完成更多的工作。
9、计划不要变来变去。一旦你给自己制定了计划，就严格遵循它。不要为了使计划更完美，而中途添加新的内容。
10、当你按时完成工作时，给自己一个奖励。
劝导对拖拉症患者来说作用微乎其微，关键还是要靠自己下定摆脱拖拉惯性的决心，这需要很大的精神动力才能完成。试着结合以上的方法，可能会更容易一些。记住，每达到其中一项，你就离成功进了一步。
拖延症的表现和摆脱拖延症的方法
2017-06-06 责任编辑：未填 浏览数：7 得宝网
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预防抑郁症复发的16个措施
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夏季产妇如何防中暑
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