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红果拌梨丝的做法

2012-05-03 责任编辑:未填 浏览数:27 得宝网

核心提示:红果,学名为山楂,别名很多,常称红果,山里红,酸查等.红果果实营养丰富,具有重要的药用价值.由于红果含有多种有机酸,味酸甘,并含有解酯酶,入胃后能增强酶的作用,促进肉食消化,有助于胆固醇转化.

原料
  红果(150克),雅梨(500克),冰糖(200克)。

制作过程

  1、把红果放入开水略泡几分钟,取出去皮去核;把雅梨也去皮去核,切成1寸长的丝。

  2、起干锅,将冰糖放入锅内化开,随即加红果炒成透明起锅,同梨丝拌和装盘。

特点

  味酸甜清脆。

小提示 :

红果,学名为山楂,别名很多,常称红果、山里红、酸查等。红果果实营养丰富,具有重要的药用价值。由于红果含有多种有机酸,味酸甘,并含有解酯酶,入胃后能增强酶的作用,促进肉食消化,有助于胆固醇转化。所以,对于吃肉或油腻物后感到饱胀的人,吃些红果、红果片、红果汁或山楂丸等,均可消食,为老年人的极好绿色保健食品。

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