4、 不要害怕承认自己的能力有限，学会在适当的时候说“不”。
5、 放慢生活节奏，把无所事事的时间也安排在日程表中。
6、 沉着冷静地处理各种复杂问题，有助于舒缓紧张压力。
7、 健康的开怀大笑是消除疲劳的最好方法，也是一种愉快的发泄方法。
8、 高谈阔论会使血压升高，听别人说话同样是一件惬意的事情。
4、 不要害怕承认自己的能力有限，学会在适当的时候说“不”。
5、 放慢生活节奏，把无所事事的时间也安排在日程表中。
6、 沉着冷静地处理各种复杂问题，有助于舒缓紧张压力。
7、 健康的开怀大笑是消除疲劳的最好方法，也是一种愉快的发泄方法。
8、 高谈阔论会使血压升高，听别人说话同样是一件惬意的事情。
