2 写购物日记
另外，是用各种方法加强患者的自我控制，如患者每天可写购物日记，记下当天买下什么、用了多少钱、在什么心境下去买、买回来后的感觉如何、有否买到不切实际的东西等，只要与购物有关的行为、幻想、回忆、计划等通通写下来，特别要写下因何种事件而令患者不再胡乱购物，这样便可分辨出能令他购物的生活细节。如是者，医生就可利用这些生活细节，策略性地减少患者的购买意欲。
3 提示卡
可在患者的钱包里和信用卡旁放提示卡，如写上“你现在的力量和意志非常脆弱，你需要别人的鼓励，方可以阻止你现在的欲望”，提示患者别再胡乱购物。
4 家人管收入
此外，亦可使用“没钱政策”。患者在发薪后，钱就全都交给家人保管。每日只给患者50元至100元生活费，并取消所有信用卡，不能取消的便给家人看管。
