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手指保健操可以缓解工作疲劳

2012-04-15 责任编辑:未填 浏览数:350 得宝网

核心提示:手指对于人的健康起到了十分重要的作用,手指操能起到消除疲劳,减轻精神负担,缓解紧张情绪的神奇功能.尤其是电脑一族,操作键盘和鼠标的时间过多,会导致手部变形.有什么手指运动?

  编者按:根据中医的经络理论和现代医学的脊髓神经反射理论而开发出来的捏指疗法,是刺激来自指尖的经络疗法,据报道,这种捏指疗法可以治疗许多疾病。下面就为你一一介绍。

  捏指疗疾法

  肝病:揿捏右手拇指的2个关节;

  耳鸣:揿捏双手无名指的3个关节;

  膝痛:揿捏左手小指3个关节的外侧;

  糖尿病:揿捏左手拇指的2个关节;

  高血压:揿捏左手小指根部;

  心脏病:揿捏左手小指3个关节的内侧;

  皮炎:揿捏双手食指根部;

  眼睛疲劳:揿捏右手中指的3个关节;

  增强体力:揿捏左手中指的3个关节;每次操作3分钟,每天一两次。它的特征是疗效立竿见影,而且没有副作用。但是,发热或手指受伤时暂停操作。

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