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不同体质的“调护方案”

2017-06-06 责任编辑:未填 浏览数:11 得宝网

药物调理:可酌情服用六一散、清胃散、甘露消毒丹等。

■气郁质 胸胀满

体质特征:形体瘦者为多,对精神刺激适应能力较差,平素忧郁面貌。胸肋胀满,或走窜疼痛,或嗳气呃逆,或咽间有异物感,或乳房胀痛,睡眠较差,大便多干,舌淡红,苔薄白,脉象弦细。

耐受情况:忧郁脆弱,敏感多疑。易患郁症、脏燥、百合病、不寐、梅核气、惊恐等病症,不喜欢阴雨天气。

饮食调理:多食小麦、蒿子秆、芫荽、葱、蒜、黄花菜、海带、海藻、萝卜、金橘、山楂、槟榔、玫瑰花等具有行气、解郁、消食、醒神作用的食物。

体育锻炼:多参加群众性的体育运动项目,如打球、跳舞、下棋等。

药物调理:可酌情服用逍遥散、柴胡疏肝散、越鞠丸等。

■特禀质 遗传差

体质特征:或有先天生理缺陷,遗传性疾病有垂直遗传,先天性、家族性特征;胎传性疾病为母体影响胎儿个体生长发育及相关疾病特征。

耐受情况:易药物过敏及花粉症,易患“五迟”、“五软”、胎惊、胎弱等。适应能力差,易引发宿疾。

饮食调理:少食荞麦、蚕豆、白扁豆、牛肉、鹅肉、鲤鱼、虾、蟹、茄子、酒、辣椒、浓茶、咖啡等辛辣之品、腥膻发物及含致敏物质的食物。

体育锻炼:保持充足的睡眠时间,增强体质。

药物调理:可酌情服用玉屏风散。

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