秋风乍起的时候，空气湿度低，风沙大，不少人经常口唇干裂，嘴角裂口出血、疼痛，连说笑和吃饭都受影响。一旦口唇干裂也不必惊慌，首先要改掉不良 的舔唇习惯。其次，平时还应该多饮水，多吃新鲜蔬菜、梨、荸荠等有生津滋阴作用的食物。当然，也可同时服用维生素A或B。有需要的话可以佩戴口罩，以保持 嘴唇的温度和湿度，这样口唇干裂很快就可痊愈。
1.补充水分。充足的饮水量，对于人体机能的均衡有极大的帮助。
2.少舔嘴唇。短暂的湿润，会引起唇黏膜发皱，加剧干裂，严重者还会继发感染、肿胀。
3.随手油脂保湿不错。人们身边随处能找到的搽脸油、香油或其他食用油（也可用蜂蜜或冻疮膏），可以用棉签蘸涂抹到嘴唇上，可以起到很好的保湿作用，有些时候比起润唇膏效果更好。
4.使用护唇膏。冬季无论男女都应呵护双唇，使自己健康地度过寒冷的冬天。
5.摄取维生素B族，多食新鲜蔬菜等。
