1、干茶树菇用温水泡一下,大约泡20分钟就可以了,因为一会煮汤的时候开可以慢慢煮软。泡软后要彻底地冲洗干净;
2、把鸭子解构下,呵呵,就是鸭胸肉和鸭腿可以剔下来,另外炒菜用。因为煮汤的鸭子就不好吃了,所以这样会比较经济合理。我把解构下来的鸭肉做了一个草菇鸭肉,以后介绍啦;
3、然后把鸭子放入开水里稍微煮一两分钟;
4、煮好的鸭子要放入温水里开始煲汤,把姜片和茶树菇也放入,用小火大约煲3小时以上会比较香。煲好后再加入盐调味。
5、因为鸭子汤会比较肥,所以建议提前一天煲,自然晾凉后放入冰箱里让肥油凝固,撇去浮油再喝会更加鲜美。
茶树菇老鸭汤,味道非常鲜美,营养价值非常高,口味浓香,鲜香四溢,茶树菇性甘温,益气开胃,有健脾止泻之功效,具有补肾滋阴,健脾胃。提高人体免疫力,增强人体防癌能力的功效,对肾虚,尿频,水肿,风湿有独特疗效。对降压,防衰,小儿低热,尿床有较理想的辅助治疗功能,明间称之为“神菇”。
常食可起到抗衰老,美容等作用。茶树菇又名茶薪菇,是集高蛋白低脂肪,低糖份保健食疗于一身的纯天然无公害保健食用菌。
茶树菇营养丰富,蛋白质含量高达19.55%。所含蛋白质中有18种氨基酸,其中含量最高的是蛋氨酸占2.49%,其次为谷氨酸、天门冬氨酸、异亮氨酸、甘氨酸和丙氨酸。
总氨基酸含量为16.86%。人体必需的8种氨基酸含量齐全,并且有丰富的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素。中医认为,该菇性甘温、无毒,有健脾止泻之功效,并且有抗衰老、降低胆固醇、防癌和抗癌的特殊作用。