洗手是阻止病毒入侵的最佳和最简单的方法之一。
8 运动
经常运动，即使只是步行20分钟到商店，也有助于增加身体的自然防御能力，减少得病的概率。
9 大蒜
大蒜是最强大的抗菌和抗病毒的营养物质之一。如果你觉得味道过于强烈，可以以片剂形式服用。
10 多睡觉
躺在羽绒被下，你的大脑有充分的时间可以休息，你的身体会利用这段时间充电，并击退感染你的细菌和病毒。
11 多看喜剧电影
笑声可以提高血液中的免疫刺激激素的水平，有助于抵抗感染。
预防感冒的小窍门
2012-06-02 责任编辑：未填 浏览数：278 得宝网
7 勤洗手
阅读上文:
舌头上有小红点是怎么回事？
阅读下文:
睡前洗澡不能太晚
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