广州市红十字会医院耳鼻喉科副主任胡亿文介绍，鼻腔的分泌物“回收”到肚子里是否有益，要看分泌物是在正常时期还是感染期产生。
正常情况下，人体鼻腔每天分泌约1000毫升黏液，保持了鼻腔湿润，对吸入的空气起加湿作用，黏液中的非特异性免疫球蛋白还能杀死空气中的细菌，使之到达咽后部时已经基本无菌。大部分黏液不会向外流形成鼻涕，因为鼻腔黏膜纤毛在不断向后运动，把黏液推到口腔再到咽部，最终约有70%的黏液被吞到肚子里。此过程一般不会引起人的注意，吞进的黏液也不会引起危害。
但当一个人有鼻炎、鼻窦炎、感冒等感染时，鼻腔黏液就会呈黄色，说明里头含有葡萄球菌。胡亿文强调，应该尽量将感染期的鼻腔分泌物擤掉。若吞咽下去，虽然下到胃里大部分细菌可被强酸杀灭，但感染期的鼻腔黏液在下到胃前要经过上咽部和喉部，可能扩大感染的区域。
吃鼻屎增强免疫力无依据
胡亿文表示，医学教科书上没有“将鼻涕、鼻屎拿出来吞吃可增强免疫力”的说法。
胡亿文称，很多幼儿不懂得擤鼻涕和吸鼻子，容易在鼻前庭干结形成大量鼻屎，把鼻腔完全堵住，所以家长要经常帮孩子清理鼻屎。但成人一般不易产生大量鼻屎，很多人喜欢抠鼻屎是因为形成了习惯。
但专家不提倡反复抠挖鼻孔，因为会导致鼻中隔穿孔、流鼻血等。特别是在干燥的冬天，鼻腔黏膜的分泌腺分泌不足，鼻屎与鼻前庭皮肤可发生严重的粘连，若用指甲强行分离，就容易造成皮肤撕裂，甚至会造成出血。指甲本身带有细菌，更容易继发鼻前庭炎，这时患者可涂一点四环素或金霉素软膏。
胡亿文指出，处理鼻屎的正确方法是用洗鼻壶和鼻腔冲洗剂冲洗。鼻腔分泌物与海水成分类似，因此在家里也可以用凉开水加点盐，兑成淡盐水冲洗鼻腔，可促进正常鼻黏膜的修复。如果鼻屎很硬很干，可用棉签清除。但有人每天早上习惯用湿毛巾或棉签清理鼻腔没有必要，反而容易影响黏液分泌和纤毛运动，破坏鼻腔的正常生理功能。
