导读：爱美之心，人皆有之。可是为了追求美丽而盲目的减肥，最终只会让你得不偿失，我们一起来看看女性盲目减肥的危害，学会警惕女性盲目减肥的危害。
有的女孩子并不肥胖，但还是不满意，要追求“骨感”美，盲目进行减肥，结果患了神经性厌食症，吃任何东西都会造成腹痛或胃不适，继而进食困难，有的患上严重的营养不良，还有的竟出现了心理障碍，同时性格和行为也表现出异常。这些例子告诫人们，千万不要盲目减肥，保持标准体重是健康长寿的基础。
医学研究表明，青年女性还是丰满一点好，因为足够的脂肪是女性成熟的重要条件，尤其是处于生长发育阶段的青春少女，脂肪至少要达到17%时才能促使性成熟。脂肪亦是女性生育能量的主要来源，10月怀胎和前3个月的哺乳期，女性主要依靠体脂来提供能量，其体内脂肪必须超过23%，才能使妊娠成功和保证婴儿的健康。实际上，女性的体态美也少不了脂肪的衬托，皮下有足够的脂肪才能显出女性特征性的曲线美。缺乏体脂会使女性的乳腺发育不良，出现扁平和萎缩，这不仅失去了女性的曲线美，而且还可能影响性成熟，婚后还可能出现性功能障碍，甚至可能影响生育。
减肥的目的是使体重恢复正常并保持能量代谢的平衡。正确的减肥方法是以限量饮食和运动为基础的，而不是采取单纯的绝食和饥饿疗法使体重快速下降，否则很容易导致神经性厌食症，出现严重营养不良，甚至危及生命。
警惕5大减肥危害
减肥危害1、盲目减肥伤骨
“以胖为美”的年代像永远停留在唐朝，看看，现如今T台上的大迈猫步的“麻豆”一个比一个瘦，上镜的脸稍微圆润一点就会被观众称“包子脸”。在选秀、个人SHOW盛行的年代，以瘦为美，实在根深蒂固。专家指出，趋从于这种审美观，盲目减肥是引发骨质疏松原因之一。
减肥危害2、瞎减肥阻碍钙吸收
骨质疏松可以说是模特界的职业病。为什么？专家指出，模特要求纤细高挑，一旦盲目减肥，更易造成内分泌紊乱，影响钙吸收。大家都指导，钙是构建骨质的重要成分，缺乏钙妨碍骨构建而造成骨质疏松。现在国内外都有超级名模选秀节目，吸引不少年轻人，怀抱明星梦的女性为此节食，造成骨质疏松年轻化这也是原因之一。
减肥危害3、药物减肥致肾衰竭
陈小姐两年前就连续不间断的服用盐酸芬氟拉明等药物进行减肥，一服就是两年。上个月她胸闷、气急等症状逐渐加重，一躺下就透不过气，不得已来到了某医院，当时她全身浮肿，呼吸困难，咳痰带血，不能平卧，经诊断为肾衰竭、肺动脉高压和肺栓塞，情况非常危险。经医院全力救治，目前病情已经稳定。据治疗她的医生介绍，陈小姐这样的情况十分危险，其随意服用减肥药引发的不良反应情况相当严重，即便身体能够转好，心肺功能也将受严重影响，需长期依赖药物。专家对人们盲目服用减肥药的现状感到担忧。
减肥危害4、节食减肥致心脏衰竭
见到王小姐的时候，憔悴的她不得不用中药调理已经极度虚弱的身体，由于多年节食减肥，王小姐的心脏曾经一度衰竭，而且出现了闭经的现象，几经求治，她来到了医院，虽然已经有所好转，但是她深深的后悔不应该节食减肥伤害身体。专家认为，节食减肥十分危险，因为合成脂肪的脂肪酸是人体功能运作不可或缺的一种元素，拒绝摄入脂肪，无异于阻断了人体内部正常代谢的一个环节。由于破坏了人体新陈代谢的规律，身体会一直处于亚健康状态。
减肥危害5、反复减肥可能伤害免疫系统
反复减肥又恢复体重，有可能会伤害妇女的免疫系统。这项研究还发现，长期保持同样的体重对妇女的免疫力有正面的影响。该研究测量了妇女们血液中的自然杀伤细胞活动，这类细胞是免疫系统的关键部分，能杀死病毒和白血病细胞，结果发现那些体重多年保持稳定的妇女比体重经常变动的妇女，有更高水平的自然杀伤细胞活动。体重减轻超过5次的妇女自然杀伤细胞活动差不多降低了三分之一。
