大便秘结,腑气不行必然加重血流淤滞,从而导致心绞痛,甚至心肌梗死,因此保持大便通畅是治疗本病的重要环节。对于便秘轻者,可多吃海带、白菜、橙、香蕉、玉米等食物;重者则可在主方中酌情加入瓜蒌仁、鸡血藤、虎杖、决明子、肉苁蓉之类;极重者当另服麻仁丸或泡服大黄等药物。
6、戒烟酒、慎风寒
烟酒容易使人气郁,滋生痰湿,风寒外感,乱人营卫,都是心绞痛的重要诱因,应绝对戒除。
7、保持情绪的稳定
不稳定的情绪会使人气机紊乱或郁滞而诱发心绞痛,因此一切竞争性活动、激动性电视节目等都要回避,保持情绪愉快、舒畅而平静。
8、合理调节饮食
本病患者饮食应以清淡为主,远肥甘厚味辛辣,不过饱过饥。肥胖者应严格控制食量。
9、务必节制房事
中医认为,相火之动则心火动,火劫真阴,情急气逆,精气外泄,使已虚之气阴更虚,已郁之气郁更郁,可诱发心绞痛、心律失常等,所以房事应适当节制。
10、坚持适当的体育活动
现代研究证明,运动能使冠心病的发病率与病死率大大降低。一般说来,只要没有下述情况,都可以进行适当的体育锻炼。
a、不稳定型心绞痛或急性心肌梗死6个月以内者。
b、在休息时也有心绞痛发作者。
c、轻微活动就感到心慌、气喘或有尿少、水肿等心功能不全症状者。
d、严重心律失常,或结代脉每分钟超过6次以上,运动后结代脉增加者,或脉迟缓且在运动后脉息并不增加者。
以上情况可能增加心绞痛发作,运动当十分注意。患者运动后自觉轻松、愉快、精神好、睡眠佳、饮食香,表明其运动量是合适的。如果运动后感到头昏、胸闷、心慌、气短、易疲乏等,表明其运动量过大,应减少运动量,否则易引起心绞痛发作。总之,运动后以脉搏每分钟不超过110次,自觉轻松愉快为宜。