导读：怎样自制祛痘面膜？祛痘首先弄清楚是哪些原因长的痘痘，有针对性的进行调理，除了身体内部的调理之外，可以自制一些祛痘面膜，那么怎样自制祛痘面膜呢？下面为您介绍。
一、自制祛痘面膜
1、绿豆祛痘面膜
材料：绿豆粉2大匙，新鲜生菜叶3-5片，纯净水适量。
制作方法：把生菜叶片洗净，放入榨汁机中，榨取生菜叶汁，与绿豆粉、纯净水一同倒入面膜碗中，充分搅拌，调匀成稀薄适中的糊状，待用。
用法：温水清洁脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取适量本面膜均匀地涂敷在面部上，注意避开眼部、唇部，静敷约15分钟后，以清水彻底冲洗干净，即可。
功效：绿豆生菜面膜具有良好舒敏消炎、控油防痘功效，适用于各种肤质的痘痘肌肤。
2、砂糖橄榄油祛痘面膜
材料：砂糖一汤匙，橄榄油。
制作方法：取适量的砂糖和橄榄油，将二者混合在一起，像使用洗面奶一样的手法，轻轻涂抹在脸上，并进行按摩。
功效：利用这款面膜来敷脸，可以去除皮肤的角质，去痘，恢复皮肤的新陈代谢，长期使用还可以达到缩小毛孔的功效。
3、白菜叶面膜
材料：大白菜叶3个、酒瓶1个。
制作方法：
1、采购新鲜大白菜，取下整片菜叶洗净。
2、将大白菜叶在干净菜板上摊平，用酒瓶轻轻碾压10分钟左右，直到叶片呈网糊状。
3、将网糊状的菜叶贴在脸上，每10分钟更换1张叶片，连换3张。每天做一次。
功效：有治疗青春痘和嫩白皮肤的功效。这个方法源于土耳其民间，那里的妇女皮肤白嫩，很少出现青春痘类的皮肤病，就是因为她们经常用大白菜叶来贴脸。
4、蒲公英面膜
材料：蒲公英100克、绿豆50克、蜂蜜10克。
做法：
1、将采集的蒲公英全草100克（干品30克），先煎水，取净汁500毫升。
2、在蒲公英汁液中加入绿豆50克，煮至绿豆开花，调入蜂蜜10克即成。
3、吃绿豆喝汤，一天分多次吃完。同时将余汤涂脸，30分钟后洗去。连续内吃外用1周以上。
功效：蒲公英又名黄花地丁，有清热解毒，广谱抗菌的作用。有人单用蒲公英熬水喝，治疗皮肤脓疱疮、毛囊炎24例，痊愈23例。配绿豆增强清热解毒的疗效；配蜂蜜调味，即增强蒲公英的抗菌消炎作用，外涂面部直接对皮肤起清污杀菌作用，又有营养呵护功效。
二、祛痘食谱
1、绿豆薏苡仁汤
材料：绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克。
制作方法：将材料洗净，加清水500克，泡30分钟后煮开，沸几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每天3-5次，适用于油性皮肤。
2、果蔬汁
材料：苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙和菠萝。
制作方法：祛痘最主要是消炎解毒，把苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙和菠萝都取适量放入榨汁机中打成果蔬汁，可以加入蜂蜜一同饮用，可以达到很不错的祛痘效果，可以清热解毒，虽然味道不怎么样，但是祛痘效果很不错哦！
3、枸杞消炎粥
材料：白鸽、枸杞子和粳米。
制作方法：准备好白鸽肉，切碎后加入枸杞子和粳米一起放入砂锅中煮，文火煨粥。
功效：经常食用这个枸杞消炎粥，可以帮助养阴润肤，排出毒素，还具有消肿的功能，对于皮肤上有粉刺和痘痘具有很好的疗效。
三、生活小窍门
1、用茶叶水（热的）涂在痘印处；
2、每天早晨用温水洗脸，里面加一些白醋；
3、多喝水（每天至少8杯），多吃蔬菜水果，吃维生素（如果觉得维生素VA，VC，VE等等分开买很麻烦的话，建议可以吃21金维它PS;个人认为，茶水最好用绿茶水，因为绿茶有消炎的作用。可以用绿茶水当爽肤水用，对DD很有效果呢！VA可以促进皮肤修复，增加弹性，VC，可以美白，还可以淡化豆印。VE，可以防止氧化；
4、把姜切片，临睡前用手指压在疤痕处15分钟，第二天早上再洗掉，连续一周，你会发现这个方法对付痤疮疤痕非常有效。
天然妙招祛痘，轻松拥有无暇美肌
1、绿豆泥祛痘
我们都知道绿豆有着非常好的清热解毒的功效，美眉们由于体内热毒而引起的痘痘，用绿豆泥祛痘非常合适。美眉们可以准备适量的绿豆，将绿豆磨成粉末，向绿豆粉中加入适量的开水，混合搅拌成绿豆泥，每晚临睡前，清洗干净面部肌肤，然后将绿豆泥涂抹在脸上，有痘痘的部位可以多涂抹一点，盖上面膜纸，坚持二十分钟左右，每晚坚持，帮助肌肤消肿杀菌，大约两个月左右就会有好的缓解和去除的效果。
2、枸杞子祛痘
枸杞子对于美眉们来说是保健的好食品，它不仅可以食用、泡水、煮汤，起到保健的效果，同时，它还能够帮助美眉们去除脸上的痘痘。美眉们可以取新鲜的枸杞子，将枸杞子碾碎，直接涂抹在肌肤痘痘较多的地方，每晚临睡觉前，类似于面膜的形式敷在脸上，盖上面膜纸，坚持两个星期左右，便能够收获消除痘痘的效果。记得要坚持使用哦！
3、黄瓜水祛痘
一般情况下，美眉们的面部肌肤之所以长痘痘，是由于热毒入侵，体现在脸上就是痘痘的表现，因此，无论是内调还是外理，都需要有着清热解毒的功效，才能够对抑制以及消除痘痘有所帮助。美眉们可以选取新鲜的黄瓜，将黄瓜榨成汁，向黄瓜汁中加入少许白醋，调匀，然后，用于涂抹在面部肌肤上痘痘较多的地方，二十分钟之后，用清水清洗干净即可。黄瓜可以帮助肌肤清热解毒，且补水保湿，混合上白醋，更加滋润肌肤，并且祛痘效果更好，长期坚持，会有非常好的祛痘效果。
4、胡萝卜汁祛痘
胡萝卜富含胡萝卜素，是美容护肤非常好的原材料，不仅非常滋润肌肤，而且还有着很好的祛痘功能。美眉们可以准备适量的胡萝卜，将胡萝卜榨成汁，再向胡萝卜汁中加入适量的食用盐，装在一个瓶子中备用。每天洗脸的时候，想洗脸水中加入一点，再用来洗脸，既为肌肤提供营养，又能够很好的清除痘痘。将食用盐混合在胡萝卜汁内，其祛痘滋润肌肤的效果超棒。每天坚持如此洗脸，一个星期就能够收获很好的祛痘效果。
