导读：防晒误区有哪些？夏季防晒工作很关键，否则会导致皮肤晒伤，但是很多人对于防晒存在很多误区，下面小编为大家介绍防晒误区有哪些。
误区1、防晒霜能防止皮肤晒黑。太阳紫外线分为长波紫外线（UVA）和中波紫外线（UVB），其中让肌肤变黑、老化的头号敌人是UVA。正确涂抹防晒霜能防止皮肤晒伤，但仍会让人变黑，只是与不擦相比，延迟了被晒黑的时间。
误区2、阴天能挡住紫外线，不用防晒。很多人认为，阴天时云层能抵挡紫外线，因而出门无需涂抹防晒霜。阿玛尼博士表示，紫外线全年白天都保持相同的强度，不受天气和季节影响。现在虽然入秋了，仍然要做好防晒工作。即便是阴天，紫外线也会穿透云层直达地面。因此，阴天出门也要涂抹防晒霜。
误区3、在水中不会晒伤。水有助于降低体温，让人感觉太阳不那么晒，所以有些人认为，浸泡在水中的皮肤就不会受到紫外线的伤害。塞卡指出，水非但无法阻隔紫外线对皮肤的伤害，反而由于折射作用，会让人体在不知不觉中接触更多紫外线。因此，为了安全起见，在水中时，最好穿上T恤和短裤。
那么，应该如何科学防晒呢？建议大家根据皮肤类型和在外活动的时间选择防晒霜。一般类型皮肤和对光敏感的人，选择SPF值（防晒指数）在12～20之间的防晒霜为宜。上班族在上下班路上会接触阳光，为了使肌肤透气，选择SPF15以下的防晒霜即可，以脸部防晒为主。如果需要长时间在外奔波或旅游外出，可用SPF20以上的产品；在野外游玩、海滨游泳时，人的肌肤完全暴露在阳光下，需选用SPF30以上的防晒产品。敏感性皮肤的人应挑选植物配方的防晒霜，避免因化学性成分引起过敏。
一、除了防晒还要做什么
1、第一时间给皮肤降温镇
防晒做得滴水不漏，从海边回来就高枕无忧了吗？当然不是！防晒抵御的是阳光伤害，而海边温度对皮肤的伤害是同样需要呵护的，所以及时给皮肤降温 和涂晒后修护很必要。可以出门前先在冰箱里冻几条湿毛巾，回来敷在面颊、手臂、肩膀、膝盖、脚面这些容易晒伤的地方；或者可以用最古老的方法，敷冻黄瓜片 或西瓜皮方法，物理降温的同时还能给表皮天然补水。
2、皮肤没晒伤也要修复
即使没有晒伤，如果在海边活动两个小时以上是一定要做晒后修复的，因为热量伤害肉眼看不到，它会潜伏1个多月后出现敏感、色斑、干燥等问题。所 以在使用爽肤水后、精华前，加皮肤一道晒后修复的程序吧！另外，冰镇酸奶镇静修复法也是非常可行的，敷20分钟冲掉，滋养又美白。
3、面膜不能“亡羊补牢”
好多人从海边的冲凉浴室回来后，都会看到忙不迭去做补水面膜的人，可见很多人都把一片补水面膜当做晒后修复的大救星。方向是没错，可这片面膜却 远远不够补充皮肤在暴晒下、海风侵袭下流失的水分。教你一招：化妆水有层次、小间隔地连续拍五六遍，让肌肤喝饱了水是要给它喘息空间的；或者把棉片浸透了 化妆水贴在晒得最严重的地方，一来补水，二来镇静。
保护皮肤是个细节活，那些微小的细节很有可能“葬送”你防晒的成果！赶紧来看看吧。
二、要当心这些被忽略的细节
防晒和晒后修复谁都知道，做起来只是是否讨巧、是否到位的区别，可有些小细节却是很容易被我们忽略的，而这些细节虽然不起眼但却“暗藏杀机”，要保证海边度假零负担，这些细节保养别嫌麻烦哦！
1、防晒和隔离好搭档
别以为防晒涂得够多、够量就可以高枕无忧。你是去海边啊，海水中的盐分如果没有及时冲洗，就会附着在皮肤上氧化皮肤，岂不是加速了皮肤老化暗 沉！其实很好解决，建议在防晒霜前加一道隔离，它会在肌肤表面形成薄膜，汗水可以排出来，海水在面部蒸发后结晶的小颗粒被薄膜隔开，也伤不了皮肤。
2、护发素可抵御阳光海水
我们把大把的精力和时间都花在脸和身体的防晒上，却常常忽略同样脆弱的头发。最简单的，戴帽子和打伞，除了头发可以受用，脸也能跟着一起沾光。 出门前抹上抗紫外线的发胶也是个好办法，或者用一些增强头发抗晒能力的洗护产品，一层保护膜就这样轻易包裹住了每一根发丝，别小看免洗护发素的能量哦，两 小时内抵御海水海风侵袭没问题，安心下海吧，但是也要记得每两小时补涂。
3、身体乳帮你去除身体异物
如果还是晒伤了，身体上泛起小干皮，千万别用手撕，也别用常规磨砂去角质，晒后如此脆弱敏感的肌肤可禁不起这样的折腾。建议把身体乳倒在棉片上涂，虽然有点小浪费，但是棉片对皮肤的温和摩擦，也能加速皮肤表面被高温强光侵袭后坏死细胞的代谢。
总结：说了那么多防晒的知识，你是不是脑洞大开了，一时难以消化。不必担心，生活处处都有防晒的学问，只要有心，不管是防晒的问题，还是生活的常识，都可以迎刃而解！希望本文能给你些许帮助。
