1、首先，用热水或蒸汽蒸面，让毛孔自然张开，这样有利于深层清洁毛孔。
2、用温水或洁面乳清洁面部，然后挤出小量的牙膏涂在T区或鼻子上长有黑头的部位，并将其均匀推开，涂至见到全白色为止，这时涂有牙膏的地方会出现一种凉凉的感觉。
3、大约5分钟左右，所涂之处凉爽感很淡甚至消失，然后用清水将牙膏冲洗干净就OK啦。这时你会发现恼人的黑头确实不见了哦。
不过，由于牙膏有一定的刺激性，所以在用牙膏去黑头的时候，有些小细节还是要注意的哦。
注意事项：
1、涂上牙膏之后，尽量保证鼻子的湿润状态，不能等到牙膏完全变干了再清洗，更不能过夜第二天再洗，因为牙膏中含有氟化物，刺激性较大，时间久了容易损伤皮肤。
2、用牙膏去黑头的方法不能天天用，一个星期用一次就足够了。毕竟去完黑头之后，皮肤的角质层很脆弱，需要一段时间才会恢复，所以使用次数不能太过频繁。
3、皮肤过敏或者是长有暗疮的MM不能使用，不然会造成皮肤感染。
4、清除完黑头之后，一定要记住涂上收敛水或柔肤水，做好保湿工作，这样才能尽量避免黑头的卷土重来。
鼻子上的黑头长出来在脸上是相当明显的，直接影响了面部美观。鼻子是面部的最高点了，还被称为“聚财之地”。鼻梁高挺不仅美观，而且还象征着坚毅的气质，正所谓“面如一朵花，全靠鼻当家”！鼻子上的黑头你还能不管不顾吗？为了去除黑头，许多人尝试了用许多偏方，甚至出现了一种牙膏去黑头的方法。
有些人在早上习惯用牙膏去黑头，就是将适量的牙膏挤在手指上，然后涂满T字区整整一层，特别是黑头多的部位。涂满牙膏后就开始刷牙，刷完牙鼻子上的牙膏差不多也干了，然后就洗脸，这样真就能够去黑头了吗？
或许牙膏真的可以去除黑头，但是牙膏去黑头的方法却绝非正确。一则牙膏容易过敏，到时候再去敏反而易给皮肤增加额外的负担。
二则牙膏虽可以吸掉消炎的作用，使鼻头一些因黑头产生的炎症消下去，但是牙膏里的氟化物会刺激口周的皮肤，而且用过牙膏之后皮肤会发干，使皮肤的角质层不易脱落，更容易堵塞毛孔而滋生出更多的黑头。
去黑头最安全的方法就是在专业美容师的指导下使用去黑头最有效的产品，还要改善饮食习惯，正在用牙膏去黑头的MM一定不要继续了，牙膏还是用来刷牙比较厉害，去黑头还是乖乖用去黑头的产品吧。
