导读：茶疗方减肥要注意什么？MM热衷减肥，已是司空见惯了，而根据自身条件所选择的减肥方式也各不相同，由于现在市面上不少减肥茶，也有不少MM选择茶疗方，那么，茶疗方减肥要注意什么？下面小编带您看看。
茶疗方
一般茶疗方的服用是现泡现服，尤其是夏秋季天气比较炎热时，如果水放置时间过长容易变质，还会影响其药用价值和营养价值。
因而，茶疗方一定要现泡现服，以保持其丰富的营养物质与药用功效，这样才有利排毒减肥。再有，茶疗方多以温热服用为宜，服后发汗有利于排毒减肥。不要放凉后或隔夜服用，以或变质。
饮茶排毒减肥疗法的疗效较为缓慢，应以每天适量饮用，才能起到良好的疗效。
如果为了急于瘦身，每天喝大量的茶水，或喝过浓的茶水，不仅不利于排毒减肥，还会导致胃肠功能失调、神经系统的兴奋。
民间有“空腹茶心慌，晚茶难人眠”，“淡茶温饮保长寿”之说。因而，服用茶疗方不宜过量、过浓，也不宜空腹或睡前饮用。
中药减肥茶疗方
1.茵陈减肥茶减肥
原料：茵陈、金樱子、草决明、山楂、荷叶各等份。
用法：将上述中药饮片粉碎成末，每次取3~6克，每日一次代茶饮。
功效：疏肝理气，清热利湿，降脂减肥。
2.健身降脂茶减肥
原料：何首乌、泽泻、丹参、绿茶各10克。
用法：将前3味药加水煎煮，取汁冲泡绿茶即可饮用。每日1剂，代茶饮用。
功效：活血利湿，降脂减肥。适用于高脂血症及肥胖症。
中药茶疗减肥方 安全有效瘦身
3.山楂菊花茶减肥轻身
原料：山楂片，决明子（捣碎）各15克。菊花6克。
用法：将上述原料放入杯内，每日一次代茶饮。
功效：平肝清热，消积化淤。
4.车前草荷叶茶治单纯肥胖
原料：荷叶、车前草各等份。
用法：以上药物共研末，15~30克为一袋。每天早晨起床后及每晚临睡前空腹各取1袋，用开水250ml浸泡10~15分钟，一次服完。30天为一疗程，一疗程后，停药两个星期。再续服下一疗程。
功效：消炎利水，降脂减肥。
5.枸杞茶治肥胖病
原料：枸杞子30克。
用法：开水冲泡作茶饮，每日一剂，早、晚各服一次。
功效：滋肝肾，降脂肪。主治肥胖症。
6.山药决明散治高脂肥胖症
原料：山药30克，决明子30克。
用法：将山药、决明子炒熟共研细末。每次服5克，一日3次。
功效：补气健脾，利水消脂。
7.决明海带汤祛脂减肥
原料：海带10克，草决明15克。
用法：水煎，滤除药。吃海带饮汤。
功效：祛脂降压。适于高血压、冠心病及肥胖者减肥食用。
