导读：真正漂亮、优雅的女人绝不会只靠化妆来维系，需要养成良好的饮食和睡眠习惯。另外可以借用牛奶的美容绝招，让自己更加美丽，事不宜迟，来看看牛奶的美容绝招！
牛奶美容的原理牛奶当中富含乳脂肪、维他命与矿物质，这些成分具有卓越的保湿效果，被肌肤吸收以后可以防止肌肤干燥，并可修补干纹。不仅如此，牛奶还具有帮助肌肤消炎、消肿与舒缓皮肤的功效，因此很多人都拿牛奶来护理晒后的肌肤。同时，牛奶还能为肌肤补充营养，长期使用可以明显改善肤质。除此之外，牛奶也有很好的美白效果。牛奶美容的前提牛奶能够美容的前提，当然是要长期使用，使用一两次就想看出效果那是不太实际的。不管是喝牛奶，还是用牛奶敷脸、洗脸等，长期使用才会有效果。。
一、牛奶怎么美容?
牛奶是美容的上等佳品，也是美容界的美肤品，含有很多妙用。你是不是没有联想到原来牛奶也有美肤妙计。下面，小编为大家分享可以让你一直美下去的牛奶美容3大绝招，赶快挑一个来用咯!总会有你用的到的。
二、牛奶美容的原理
牛奶当中富含乳脂肪、维他命与矿物质，这些成分具有卓越的保湿效果，被肌肤吸收以后可以防止肌肤干燥，并可修补干纹。不仅如此，牛奶还具有帮助肌肤消炎、消肿与舒缓皮肤的功效，因此很多人都拿牛奶来护理晒后的肌肤。同时，牛奶还能为肌肤补充营养，长期使用可以明显改善肤质。除此之外，牛奶也有很好的美白效果。
三、牛奶美容的前提
牛奶能够美容的前提，当然是要长期使用，使用一两次就想看出效果那是不太实际的。不管是喝牛奶，还是用牛奶敷脸、洗脸等，长期使用才会有效果。还有一点，过期的牛奶最好不要使用，以免对肌肤造成不好的影响。
四、牛奶怎么美容：
1、牛奶+面粉=优质面膜
牛奶与面粉调和本身就是非常优质的面膜，特别适用于中性肌肤。但是，如果你是油性肌肤，就需要把牛奶换成脱脂乳;如果你在20与40岁这个年龄段之间，就不用对牛奶进行任何加工了。丰富的乳脂能有效改变皮肤干燥的现象，而去脂的牛奶面粉面膜能极大改善肤质。
2、食盐+牛奶=告别皮屑
牛奶和盐走到一起，就可以改善你粗糙的肌肤，并有效去掉困扰你的皮屑，只留下光滑的肌肤。预先在一个小罐子里融化一杯食盐，倒入已经放好温热水的浴缸里，再加入4杯等量的脱脂奶粉。这样你就可以躺在这个为自己特制的浴缸里了，浸泡20分钟之后，再进行你日常的洗浴流程。一周使用一次，你便可以告别皮屑。
3、燕麦+牛奶=去掉斑点
肌肤痤疮、雀斑、黑头、面疱，只要问题不是特别严重，只需每天使用10分钟的燕麦面膜即见效。将2汤匙的燕麦与半杯牛奶调和置于小火上煮，然后等它还是温热的时候涂抹在脸上，就大功告成。
个人经常用牛奶来保养，无论是内调还是外敷，好的法子实在太多，在此和爱美的MM们分享我最常用的5种方法。
一、早晚坚持喝一杯温牛奶
市面上的牛奶有很多，我更建议买那种有美容功效的女士专用奶粉。如果对奶粉品质要求较高的，可以试试我一直在喝的这个荷兰-乳牛的原装进口女士奶粉，一方面荷兰原装进口的品质比较可信，另一方面还是因为它是女士专用配方，里面有很多蜂蜜成分，能预防便秘，对肌肤有很好的滋养作用，冬季皮肤很容易干燥的MM坚持下去能改善不少。有些MM不爱喝牛奶是怕发胖，但我喝的这个荷兰-乳牛的奶粉就没用这些问题，低脂配方，又特别增加了高纤维和活性益生菌，反而会有一些减肥效果。
二、DIY牛奶面膜
买一大罐荷兰 乳牛的奶粉屯在家里，好处就是可以随时冲调成新鲜牛奶变化出美容的新招，又不担心很快变质~我是个很容易长斑的人，除了日常防晒做好以外，只要一有空，就会敷面膜。最近发现自制香蕉牛奶面膜的作用很强大，用奶粉冲调成浓稠的奶液之后，再用香蕉半只，捣成泥状，和牛奶一起调成糊状，每天敷在脸上20分钟左右，再用水洗掉。我坚持了半个月，脸颊上原本一片比较暗沉的区域真的亮了不少哦。
三、用牛奶和其他养颜水果一起炖制成补品
女人都是吃货，特别偏爱甜品，何不边吃边完成美容保养呢？个人最推荐女人吃牛奶木瓜炖蛋，木瓜、芒果的水果香气和蜂蜜、牛奶的清甜交融在一起，非常浓郁的奶香，甜而不腻、入口即化的口感，估计没有哪个MM能抗拒！而且做法又简单，只需要要奶粉冲调成奶液，加一点蜂蜜，用两个鸡蛋调匀，最后放一点木瓜、芒果丁，蒸熟之后就可以了！具有养颜、滋阴补血、强身健体的功效哦，也非常好消化。
四、早晚多冲调一点牛奶，喝剩的部分加入温水，用来洗脸
这个是个很迅速的美容方法，准备一盆温水，把喝剩的牛奶倒进去搅拌均匀就可以用来洗脸了，洗的时候，可以让水在脸上多停留一会，还可以当爽肤水一样在脸上轻轻地拍打，让皮肤吸收。这样坚持不仅能美白，还可以借助牛奶中的乳清消除面部皱纹哦！用牛奶水洗完脸之后，脸上会形成薄膜，可以防止水分蒸发！
五、DIY牛奶手工皂
习惯喝类似荷兰 乳牛这种冲调奶粉的，还可以DIY纯天然牛奶手工皂，手工皂不含合成洗剂与香料、色素，非常适合拿来洗脸，加入奶粉更可以滋润脸部肌肤。长期坚持，能缩小毛孔哦！！我也是偶然在一个手工皂达人的博客看到的教程，制作需要初榨橄榄油350g；氢氧化钠47g；奶粉118g。前两样都可以在淘宝上买哦~具体的制作方法可以参照网上一般手工皂的制作，非常容易，我第一次做就非常成功。
