导读：哪种减肥方法最安全？现如今减肥方法有很多种，大家在减肥时一定要选择安全有效的方法，这样减肥的效果才会更好，下面小编为大家介绍哪种减肥方法最安全。
中医认为肥胖病多为本虚标实之症。本虚以气虚为主，若兼阴阳失调，可有阳虚或气阴虚，病在脾、肾、肝、胆及心、肺，临床以脾肾气虚为主，肝胆疏泄失调亦可见。标实以膏脂、痰浊为主，常兼有水湿，亦不兼血瘀、气滞者。
标本虚实之间，可有侧重、错杂。临床应抓住重点，审证求因，精心遣药，方能取得满意疗效。以下介绍中医减肥的七种方法。
肥胖的几种原因
体质性肥胖原因：先天性。体内物质代谢较慢，物质合成的速度大于分解的速度。现象：脂肪细胞大而多，遍布全身。
获得性肥胖原因：由饮食过量引起。食物中甜食，油腻食物多，脂肪多分布于躯干。现象：脂肪细胞大，但数量不增多。
柯兴综合症原因 ：肾上腺皮质功能亢进，皮质醇分泌过多。现象：脸、脖子和身体肥大，但四肢则脂肪不多。
胰源性肥胖原因：胰岛素分泌过多，代谢率降低，使脂肪分解减少而合成增加。现象：全身肥胖。
性功能降低原因：脑性肥胖病，伴有性功能丧失，或性欲减退。现象：乳房、下腹部、生殖器附近肥胖。
垂体性原因 ：脑垂体病变导致垂体前叶分泌过多生长激素。现象：全身骨头、软组织、内脏组织增生和肥大。
甲状腺功能减退原因：甲状腺功能减退。现象：肥胖和粘液型水肿。
药源性原因：药物的副作用引起，如由肾上腺皮质激素类药物。现象：在服药一段时间后出现的肥胖，比如有些患有过敏性疾病、类风湿病、哮喘病的病人。
妙学5种中医减肥法
1、化湿法
用于因脾运不健，聚湿而为肥胖。症见满、苔腻、脉沉细。代表方如泽泻汤、二术茯苓汤、防已黄芪汤等。
2、祛痰法
用于痰浊肥胖。症见气虚胸闷、嗜睡懒动、苔白腻、舌胖、脉滑。轻者用二陈汤、平陈汤、三子养亲汤，重者用控涎丹、导痰汤等。
3、利水法
有微逐与推逐之分。症见肥胖浮肿、水尿、腹胀、脉细沉。微逐用五皮饮、小分清饮，推逐用舟车丸、十枣汤之类。
4、通腑法
以轻泄为主。多用于嗜食肥甘厚味导致的肥胖。症见大腹便便、动则喘息、苔黄厚、脉实。选用大承气汤、小承气汤、调胃承气汤或单味大黄片。
5、消导法
用于食欲无进型肥胖。症见肥胖懒动、腹满积食、苔白。一般消肉积用山楂，消面积用神曲，消食积用麦芽。
减肥方法
1、和胃消脂法
形体肥胖往往是由于甘肥太过，油腻在肠胃中堵塞不能得到及时的消化。往往会让人感到腹部饱胀，容易产生口臭。可以尽早的食用山楂、大麦芽等食物来帮助肠胃进行消化，可以起到比较好的效果。古代药书中有记载，传统的焦三仙、保和丸以及市面上常见的山楂果、山楂糕等都有降脂减肥的效果。
2、活血行淤法
对于身材比较臃肿的人而言，血液中的脂肪堆积过多，很容易引发动脉硬化和心脑血管方面的疾病。而活血行淤的药物对于扩张冠状动脉，加快血液的流动速度，降低其中的血脂以及促进其消化等方面都有着比较明显的疗效。活血行淤法不但能够降低脂肪含量，而且还可以治病，可谓是两全其美。常用的活血行淤的药物有当归、丹参等。
3、宽胸化痰法
古代医书中有记载言：肥人多痰，这种痰指的显然就是肥胖之痰，也就是脂肪过多。在临床上常见的肥胖之人，动辄有气短、胸闷、头晕、呕吐、舌苔滑腻等现象，此时选用宽胸化痰法最为适宜。
4、疏肝利胆法
胆汁能够消化脂肪，对于患有肝炎、胆囊炎和肝胆结石的人而言，往往不喜欢吃油腻的肉食，稍不注意就会引发各种疾病。可以用姜黄、郁金等药配合茵陈一同使用，能够起到疏肝利胆、降低血脂的作用。
